寵物不僅能給我們帶來(lái)快樂(lè)和滿足感，還能幫助我們減輕壓力、焦慮和抑郁等負(fù)面情緒。研究表明，與寵物互動(dòng)可以促進(jìn)身體和心理健康。例如，與寵物玩?？梢栽黾由眢w活動(dòng)量和快感荷爾蒙，與寵物互動(dòng)可以降低心率和血壓，減少焦慮和抑郁。

此外，寵物還可以提供情感上的支持和陪伴，特別是對(duì)于那些孤獨(dú)或缺乏社交支持的人來(lái)說(shuō)，寵物可以填補(bǔ)這種空缺。研究發(fā)現(xiàn)，與寵物互動(dòng)可以提高生活質(zhì)量和幸福感，并降低孤獨(dú)和社交孤立的感覺(jué)。

當(dāng)然，養(yǎng)寵物也需要投入時(shí)間和精力，需要負(fù)責(zé)任地照顧它們的生活和健康。但如果你愿意付出這些努力，寵物可以成為你生活中的一份積極和有益的力量，帶給你精神上的鼓勵(lì)和支持。