近年來，社會上出現(xiàn)老年人離婚率居高不下的現(xiàn)象。人們把步入祖父母級的這群人的離婚潮，稱為“銀發(fā)離”“黃昏離”。黃昏時，協(xié)調(diào)好夫妻關(guān)系，是初入老境的人們不可回避的課題。

人們常說，少年夫妻老來伴。如果老伴兒變成“不相伴”或“老拌嘴”，就有些堵心了。彌補婚姻裂痕并不那么容易，對老年夫妻而言更是如此。

人們常說，樂觀開朗者長壽，這話有一定道理。但并非每個人都能隨時保持樂觀心態(tài)。退休對不少人來說是一個檻，退下來之后，假如不能保有良好的心態(tài)，甚至?xí)绊懙椒蚱揸P(guān)系。夫妻之間一些細(xì)碎的分歧，常會被延伸、擴大、引發(fā)沖突，甚至最終導(dǎo)致家庭破裂。夫妻一道過了那么多年，為什么老了，反倒從心底泛起厭煩，變得爭吵不斷？甚至質(zhì)疑起結(jié)婚的對錯。出現(xiàn)這種局面，應(yīng)該如何修復(fù)兩個人的關(guān)系呢？

如果兩個人退休之后，不斷出現(xiàn)糾紛摩擦，一直得不到解決，甚至又不斷地有新的矛盾出現(xiàn)，就得格外需要注意觀察了。先不要放大對方的錯誤，也別輕易懷疑彼此的感情。如果老伴變成了老小孩兒，總是依賴別人，常常以自我為中心，反常之舉變多了，這時不妨設(shè)法讓他（她）到醫(yī)院做一下排查，得考慮隨著年齡的增長，大腦是否有器質(zhì)病變，從而引發(fā)情緒反應(yīng)。其次，夫妻吵架或行為專橫，有時會與冠狀動脈硬化有一定關(guān)系。另外，老人經(jīng)常找碴制造不快，還得看看有沒有偏執(zhí)型精神障礙。

夫妻間想要平和地度過晚年，首先得停止彼此抱怨。引起夫妻沖突的原因有時是因觀點不同，或者一方逃避責(zé)任；再不就是缺錢，抱怨誰掙得太少，誰花得太多。說到底，沖突是指雙方在同一時間，對同一事物，存在不同的需求，各自都想滿足自己，因而發(fā)生沖突。夫妻間若堅信彼此會不離不棄，那么，無論發(fā)生什么沖突，問題都會得到解決。而若兩個人對婚姻關(guān)系缺乏安全感，彼此冷戰(zhàn)，就會使關(guān)系陷入僵局。

所有家庭都會存在不同程度的沖突。讓沖突轉(zhuǎn)化為婚姻的黏合劑，最為重要之處，在于平和地解決問題。要想在沖突里相互滋養(yǎng)，彼此成長，就得確信：家是一個共同體。兩個人是一體的，傷害到你，就是傷害到我；而不是讓你減分來換取我加分。最重要的，是兩個人對婚姻的信念，這一點是前提。如果不尊重對方，不會妥協(xié)，彼此不能開誠布公地交流，沒有共同的價值觀，夫妻關(guān)系就會出現(xiàn)**煩。