1、 【全身美白方法二】檸檬片泡澡愛泡澡的MM們,可以在浴缸內(nèi)放幾片的新鮮檸檬片哦,這個(gè)方法不僅能消除一天的疲勞,提神醒腦,還能令肌膚光潔柔滑。檸檬的去角質(zhì)功效也很不錯(cuò),可有效消除腳后跟與手肘部的厚繭,使肌膚變得白嫩剔透。
2、 【入夏五方法搞定肥胖下半身】1、健康飲食。掌握健康飲食的規(guī)律。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。每天吃晚飯后做簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。3、美體推脂。進(jìn)行按摩配合精油達(dá)到美體瘦身的效果。4、排毒纖體。排除體內(nèi)毒素,對(duì)緩解壓力、提高睡眠質(zhì)量,緩解工作緊張等都有很好的改善。5、良好姿態(tài)。平時(shí)保持挺胸收腹之態(tài)。
3、 行走于紅塵,歲月帶給我們的不僅僅是皺紋的滋生,還有對(duì)生命的真悟。當(dāng)歲月風(fēng)吹過,吹落了懵懂無知,吹走了抱怨凄涼,卻吹開了成熟智慧的花朵!沉淀,升華,收藏,歲月之痕被一個(gè)人自然地劃出,生命也在這個(gè)痕跡上沿正軌前行。漸行漸遠(yuǎn),漸遠(yuǎn)漸美,最終,走向輝煌的頂峰。
4、 【橄欖油的作用、護(hù)臉】在洗完臉后,用“橄欖油+鹽”反復(fù)輕輕按摩臉部,起磨砂、滋潤(rùn)作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面,除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢,增加皮膚的光澤和彈性。
5、 【毛孔粗大!】毛孔的大小很大程度是由基因決定的。天生的毛孔大小很難改變。油性皮膚如果毛孔被油脂和老廢角質(zhì)堵塞,疏通毛孔可能讓其收縮到正常的大小。水楊酸可以幫助清理毛孔。另外某些細(xì)胞溝通因子如煙酰胺等可以指令毛孔細(xì)胞恢復(fù)正常功能,也有一定的收縮毛孔的作用。
6、 保養(yǎng)更應(yīng)注意【悶】的問題。保養(yǎng)品太【悶】,造成皮膚不能呼吸透氧,常見狀況有二:1.過度粘膩的保濕精華,高分子膠太多了,皮膚悶不透氣,面皰將來報(bào)到 2.密閉性佳的保養(yǎng)乳霜,不是【膠】悶,而是【油或蠟】悶,同樣是不透氣,面皰也會(huì)跟著來。
7、 【吃什么能祛痘?】多吃富含鋅元素與維生素b6的食物,著類的食物能抑制皮脂的分泌,減少痘痘的產(chǎn)生,含鋅較多的食物有:蘋果、大蔥、雞蛋、金針菇等。富含維生素b6食物有蛋黃、香蕉、豆類、白菜等。平時(shí)要多吃這些食物。
8、 只見離大路數(shù)十丈處有個(gè)大花圃,一個(gè)身穿青布衫子的村女彎著腰在整理花草。她除了一雙眼睛外,容貌卻是平平,肌膚枯黃,臉有菜色,似乎終年吃不飽飯似的,頭發(fā)也是又黃又稀,雙肩如削,身材瘦小,顯是窮村貧女,自幼便少了滋養(yǎng),她相貌似乎已有十六七歲,身形卻如是個(gè)十四五歲的幼女。
9、 【補(bǔ)水護(hù)膚】 ①將一張壓縮面膜放在碗中,倒入礦泉水,②待面膜完全張開后,把它撈出來,擠壓一下,將碗里的水倒出去一半,然后加入幾滴你的補(bǔ)水產(chǎn)品然后將面膜放入碗中,大功告成,潔面后敷15分鐘就可以了.另外可以洗澡的時(shí)候敷哦,溫度上升,吸收的效果會(huì)更好的。
10、 【奶粉蜂蜜珍珠粉美白面膜】需要材料:珍珠粉、奶粉、蜂蜜自制方法:取適量的珍珠粉,與二分之一的奶粉混合,然后在其中加上少量的蜂蜜調(diào)配,攪勻后涂抹在臉上,十五分鐘后用清水洗凈臉即可。美白滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)等美容功效都不在話下。
11、 【角質(zhì)層薄一般分為兩種情況】1、先天性角質(zhì)層薄,造成紅血絲。2、后天使用劣質(zhì)護(hù)膚品、化妝品,或者肌膚護(hù)理不當(dāng),造成表皮基底層細(xì)胞嚴(yán)重受損不能有效分裂繁殖表皮細(xì)胞形成角質(zhì)層。還有就是皮膚缺少水分,導(dǎo)致皮膚干燥形成紅血絲。
12、 【3種情況傷骨骼】1.坐比站更傷腰:每坐40—60分鐘后,改變一下姿勢(shì),或站起來走走,休息5分鐘。2.一個(gè)姿勢(shì)做家務(wù):一個(gè)動(dòng)作不要持續(xù)超過5分鐘,否則就應(yīng)休息1分鐘再繼續(xù)或換個(gè)姿勢(shì)。長(zhǎng)時(shí)間清洗鍋碗瓢盆時(shí),不妨單腳輪流踩在凳子上。3.太胖傷股骨頭:需科學(xué)減肥。
13、 【孩子要少喝水】冬季孩子少喝水不利于孩子的正常心神代謝,孩子與成人不一樣,他們正處在生長(zhǎng)期,身體需要大量的水份,如果不給孩子喝足水,就會(huì)因缺少而容易導(dǎo)致上火咳嗽,皮膚干燥,小便赤黃等不健康癥狀,影響孩子度過一個(gè)健康愉快的冬季。
14、 【正確使用深淺粉底,免動(dòng)刀也能變小臉美人】先用刷子沾取淺色粉底,在笑肌部位由下往上輕刷,額頭由內(nèi)而外上妝,鼻梁則用由上往下輕刷,淺色粉底能營(yíng)造立體感,而由下往上刷法可拉提肌膚,讓臉部輪廓更緊實(shí);再將深色粉底使用在臉頰邊緣至太陽(yáng)穴位置。深色粉底可打出自然的陰影層次,讓臉看起來變小。
15、 這么多年,大家都習(xí)慣我的樣子是怎么樣,所以我覺得也不需要去改變我本來?yè)碛械臇|西,而且所有的五官,身體都是父母給的,不需要改變,因?yàn)槟銚碛械囊呀?jīng)是最好的(網(wǎng))?,F(xiàn)在我寧愿付錢去給好的化妝師來幫我。
16、 【消除青色黑眼圈按摩法】既然出現(xiàn)青色黑眼圈的關(guān)鍵在于眼部的血液循環(huán)問題。1、沿著眼睛四周肌肉,從眼角一開始,用無名指與中指溫柔地逆時(shí)針按摩。然后也同樣向順時(shí)針按摩,左右重復(fù)5次。2、找到左右眉心,用拇指指腹輕柔地按,按出稍微的痛感,可以促進(jìn)眼睛四周的血液循環(huán),有效改善眼睛疲勞狀況。
17、 【抗老三招】1.睡眠:睡眠對(duì)皮膚有很大好處,每天要保證七個(gè)小時(shí)的睡眠,睡得不夠,肌膚會(huì)暗沉沒有光澤。2.運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)會(huì)加速體內(nèi)循環(huán),有助排毒,讓肌膚由內(nèi)而外的紅潤(rùn)。3.飲食:刺激性食物會(huì)給肌膚帶來負(fù)擔(dān),所以要盡量少吃或不吃太辛辣太刺激太油膩的東西。
18、 【作息正?!?a href=http://www.jnwanling.cn/jiaoyu/19294.html target=_blank class=infotextkey>睡覺是最好的護(hù)膚方法,因此,盡可能的在晚上11點(diǎn)以前就寢,就算做不到,也要勉強(qiáng)在十二點(diǎn)以前上床睡覺,因?yàn)殄e(cuò)過了美容覺時(shí)間,要快快白回來就沒那么容易了。
19、 今天地理課,一女生不聽講,在底下化妝。老師走到面前問:“你能用兩個(gè)地名描述一下你的臉嗎?”女生怎么想也想不出來,于是問他是什么。老師答曰:“大連,太原?!?a href=http://www.jnwanling.cn/jiaoyu/15794.html target=_blank class=infotextkey>女生。
20、 吃出美白好肌膚:多吃含有維他命C、E的食物,尤其是熟西紅柿,防曬又美白。獼猴桃、橙子、蘋果、草莓、綠葉青菜、胡蘿卜、燕麥、花生、青椒等都是不正確的抗氧化和美白食物呢!要少吃酸性食物,比如肉類、油脂、酒類、白糖等。
21、 【減肥吃什么】①脂肪和蛋白質(zhì)搭配。肉類:雞肉、魚肉、精牛肉等。油類:植物油、魚油、欖橄油等。吃肉多燉、蒸、煮,少爆、燒、炒。②高纖蔬菜、低糖水果、低淀粉制品。蔬菜:木耳、芹菜、百合等。谷類:糙米、燕麥。
22、 【燕麥牛奶面膜】將燕麥與牛奶混合在一起,調(diào)成膏狀就可以了,然后均勻的涂抹在臉上,大約10-15分鐘左右洗去即可。燕麥含有豐富的纖維,能使肌膚增白,并能有效去除痘疤,溶解黑頭等。搭配上牛奶,保濕美白。
23、 【保持肌膚彈性】玻尿酸吸收水分后,使得彈力纖維及膠原蛋白處在充滿濕潤(rùn)的環(huán)境中,為外來補(bǔ)充的膠原蛋白合成自身的膠原提供了適宜的環(huán)境,提高了膠原蛋白的利用率,增強(qiáng)肌膚的彈性。
24、 【咖啡斑】又稱咖啡牛奶斑,是出生時(shí)即可發(fā)現(xiàn)的淡棕色的斑塊,咖啡斑色澤自淡棕至深棕色不等,但每一片的顏色相同且十分均勻,深淺不受日曬的影響,大小自數(shù)毫米至數(shù)十厘米不等,邊界清晰,表面皮膚質(zhì)地完全正常。其表現(xiàn)與雀斑十分相似,主要表現(xiàn)為表皮中的黑色素?cái)?shù)量的異常增多。
25、 女生上大學(xué)之后,學(xué)得最快的最好的,往往不是專業(yè)知識(shí),不是英語(yǔ)四六級(jí),不是托福雅思GRE,而是穿衣打扮化妝。一個(gè)大一女生,到她大三的時(shí)候可能在專業(yè)知識(shí)和英語(yǔ)方面都沒有什么實(shí)質(zhì)性的進(jìn)展,但是她的打扮穿著肯定有巨大的變化。
26、 【愛上洋蔥的6個(gè)理由】洋蔥切開不可久放,最好的吃法是生食或清炒幾分鐘(不超10分鐘),愛上洋蔥可以有以下理由:1.能護(hù)心,抗血栓與降低膽固醇。2.增加骨密度,防骨折。3.抗炎,保身體機(jī)能正常。4.防癌,對(duì)抗腸癌、喉癌與卵巢癌等多種癌癥。5.降血糖,抗細(xì)菌感染。6.殺菌等功效。
27、 脂肪酸讓我們的頭發(fā)與皮膚豐盈亮澤,脂肪酸支持我們多種臟器的各種功能(尤其是大腦與肝臟的功能)。脂肪酸也是我們從植物中攝取的維生素與礦物質(zhì)的護(hù)航者,如果沒有脂肪酸那紳士般的伴隨,部分維生素與礦物質(zhì)就對(duì)我們的細(xì)胞毫無用處了。這些人體必需的脂肪酸,對(duì)我們的身體健康至關(guān)重要。
28、 【哪些人不宜吃榴蓮】①心腦血管患者不宜吃榴蓮。②肥胖人士宜少食,因?yàn)榱裆徍械臒崃考疤欠州^高。③腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮,因?yàn)榱裆徍休^高鉀質(zhì)。④此外患有皮膚病的患者以及喉炎,哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮。
29、 【化妝水能夠幫肌膚保濕】別看化妝水水水的樣子,單用它并不能幫助肌膚保濕?;瘖y水在歐洲是清潔的最后一個(gè)步驟,在東方的保養(yǎng)觀念上是保養(yǎng)的第一個(gè)步驟,是幫接下來的保養(yǎng)品打底,幫助保養(yǎng)品更好地吸收。如果使用的是含有酒精的化妝水,更容易在涂抹后迅速蒸發(fā)。
30、 【仰著睡覺最傷子宮】 睡覺看似簡(jiǎn)單,卻有不少學(xué)問,對(duì)于女性來講更是如此。長(zhǎng)期不良睡姿,不光會(huì)讓身體形態(tài)走樣,還有可能對(duì)身體造成損害。1.乳房最怕俯臥睡姿:這種姿勢(shì)容易使胸部受壓 2.子宮怕長(zhǎng)期仰臥睡姿:子宮的位置應(yīng)該是前傾前屈位,而仰臥位睡姿容易導(dǎo)致后位子宮。
31、 【抗衰老的早餐-燕麥片】燕麥因纖維的含量高,有助于控制膽固醇水平,燕麥早餐是最好的抗衰老食物之一。燕麥片含Ω-3脂肪酸、葉酸和鉀,還對(duì)碳水化合物起到緩釋作用,不會(huì)導(dǎo)致你的胰島素水平突然升高。此外,燕麥富含抗氧化劑,防止細(xì)胞損傷,還有助于減少皺紋。
32、 【女性小便后該用紙擦嗎】女性私處肌膚有較深、較多皺褶,小便后如不及時(shí)擦干,殘留尿液會(huì)將內(nèi)褲弄濕,給各種細(xì)菌提供了適宜的環(huán)境,從而使脆弱的尿路及生殖系統(tǒng)感染的風(fēng)險(xiǎn)提高(網(wǎng))?,F(xiàn)在很多濕紙巾都添加了化學(xué)成分,會(huì)破壞陰道自然生態(tài),且擦拭后尿道依然潮濕,不如選擇普通衛(wèi)生紙。記住,要從前往后擦。
33、 【蘋果醋去除白頭粉刺】蘋果醋的酸性有著很好的消炎作用,將蘋果醋與水按照1:8的比例稀釋后,用化妝棉涂抹在有粉刺的位置,不僅能消除臉上的白頭,還能讓皮膚變得更亮。或者將蘋果醋與面粉混合搗成糊狀做成面膜敷在臉上,長(zhǎng)期堅(jiān)持也能讓白頭明顯減少。
34、 【春節(jié)期間吃的油膩都會(huì)增加幾斤,那么節(jié)后就要馬上投入到減肥期了,節(jié)后飲食減肥要吃什么呢?】在西方飲食里一般都有蔬菜沙拉,熱量低,對(duì)減肥有幫助?當(dāng)然有了,只是在制作蔬菜沙拉時(shí)一定要注意采用新鮮的蔬菜,盡量使用綠色無公害地蔬菜水果,可以生吃,也可以打成汁喝,方法很多對(duì)飲食減肥都有利。
35、 【適合油性皮膚的自制面膜】 雞蛋蜂蜜控油面膜;雞蛋1個(gè)、蜂蜜少許、西紅柿1個(gè)、面粉少許,把西紅柿1/4個(gè)榨汁,取雞蛋清加入西紅柿汁中,加入蜂蜜, 最后,加入面粉,攪勻,放入1粒面膜紙,可以在皮膚上停留20分鐘左右。每周做2-3次,可以達(dá)到控油祛痘的效果。
36、 【蜂蜜去黑頭面膜】制作方法清潔后,待皮膚干燥后,取少量蜂蜜在手指指腹上,然后輕輕拍打黑頭最多的地方。蜂蜜將抽出油脂,讓您的膚色更加白皙透亮。特別提醒蜂蜜具有抗真菌及抗菌性,將其應(yīng)用于面部,不僅可以去除黑頭,還能減少發(fā)紅,使因毛孔阻塞而產(chǎn)生的炎癥好轉(zhuǎn)。
37、 九個(gè)錯(cuò)誤習(xí)慣讓胸部下垂:1、過度節(jié)食減肥,蛋白質(zhì)攝取不足;2、用很熱的水洗澡;3、喜歡用噴頭噴洗乳房;4、胸罩尺碼不符,穿戴方法錯(cuò)誤;5、濫用豐胸產(chǎn)品;6、趴著睡覺;7、運(yùn)動(dòng)時(shí)沒有穿運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣;8、錯(cuò)誤按摩;9、吃避孕藥來豐胸。
38、 【經(jīng)常嘟嘴】嘴角松弛下垂是唇部告急的重要標(biāo)志,經(jīng)常嘟嘴可以讓你的唇周更加緊致,嘴角線條保持上揚(yáng)。正確的嘟嘴應(yīng)當(dāng)是上下唇幅度相同,能感受到嘴角周圍肌肉拉伸才是正確的哦!
39、 【蘆薈祛痘法—加水稀釋】這種方法算是蘆薈護(hù)膚里最簡(jiǎn)便輕松一種,直接取一新鮮蘆薈中最豐潤(rùn)一段,去掉刺和皮,用榨汁機(jī)榨汁,倒入干凈的瓶子里封好,放入冰箱里待用。取汁,加入同等量的礦泉水和勻即可。把它裝進(jìn)噴霧容器里,這樣一支集聚收縮及滋潤(rùn)皮膚雙重功效噴霧器就制作完成了,還可保質(zhì)3-5天。
40、 暖暖的火爐生起來了。背靠著背坐在地毯上,空中迷漫的是純美舒緩的輕音樂。我看見,花,在靜靜抽蕊。梅,正鮮。我說,就這樣慢慢變老吧,老得連臉上的皺紋都生的一樣。
41、 【蘆薈膠抹臉需稀釋】蘆薈膠抹臉需要稀釋,這是因?yàn)樘J薈膠中含有大量的糖分,如果用量過多且不稀釋的情況下,很容易造成臉上搓泥的現(xiàn)象。一般稀釋的情況為一塊錢幣大小的蘆薈膠稀釋10滴清水即可哦。這樣既能滋養(yǎng)臉上皮膚,還能防止臉部搓泥情況的發(fā)生。
42、 【用溫水洗發(fā)最好】涼水難以達(dá)到清潔目的,并且會(huì)容易導(dǎo)致頭疼頭暈,而過熱的水會(huì)刺激頭皮,拿頭皮油脂分泌過多,頭發(fā)就會(huì)油油的。并且皮脂過多還會(huì)使脫落的細(xì)胞附在頭發(fā)上,發(fā)干后就形成了頭屑,建議水溫控制在40度左右為佳。
43、 【收縮毛孔】隨著年齡不斷的增長(zhǎng),毛孔也會(huì)越發(fā)的粗大。你需要認(rèn)真地給肌膚做清潔,以減緩毛孔粗大的癥狀。含有水楊酸的潔面乳能有效溶解毛孔中的油脂,可以更徹底的清潔肌膚,縮小毛孔哦。
44、 【茄子祛斑】新鮮茄子一根,做法:將茄子清洗干凈,去蒂切成小塊,放入榨汁機(jī)中榨取汁液,將面部皮膚清洗干凈后,將茄子汁均勻涂于面部斑點(diǎn)處,保持15分鐘后,然后再用清水清洗干凈面部肌膚即可。茄子祛斑是民間十分受歡迎的祛斑偏方,它含有褪黑激素和維生素A,可以起到淡化斑點(diǎn)、分解黑色素的作用。
45、 【護(hù)膚小竅門】燕麥去角質(zhì):將燕麥片用鮮牛奶浸泡半小時(shí),再攪拌成糊狀,涂抹在臉部15分鐘后,用清水洗凈??捎行コ∧w表層老化的角質(zhì),同時(shí)美白肌膚,使肌膚光滑細(xì)膩。
46、 豆腐香蕉美白面膜豆腐含有豐富的大豆異黃酮,具有抗氧化的作用,因此能讓暗沉的肌膚恢復(fù)明亮;豆腐當(dāng)中還含有天然的植物乳化劑——卵磷脂,能強(qiáng)化肌膚的保濕效果;而香蕉的油分與維生素成分敷在皮膚上可慢慢滲入潤(rùn)澤肌膚,改善肌膚暗沉,嫩白柔細(xì)肌膚,并可加強(qiáng)肌膚抗氧化能力。
47、 你是那樣地美,美得象一首抒情詩(shī)。你全身充溢著少女的純情和青春的風(fēng)采。留給我印象最深的是你那雙湖水般清澈的眼珠,以及長(zhǎng)長(zhǎng)的、一閃一閃的睫毛。像是探詢,像是關(guān)切,像是問候。
48、 【保濕噴霧隨身帶】保濕噴霧是為肌膚補(bǔ)水最直接最快捷的方法,隨身攜帶一瓶保濕噴霧,隨時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分!不過要記住,噴完一定要用面巾紙按干,最好涂一點(diǎn)保濕乳液哦。
49、 【去眼袋方法】松弛眼袋的出現(xiàn),跟眼部肌膚的缺水也有著很大的關(guān)系,只有補(bǔ)充了眼部肌膚的水分,使肌膚細(xì)胞被水分撐起,才不會(huì)有松弛的現(xiàn)象,所以給肌膚準(zhǔn)備一支補(bǔ)水效果的眼霜每天給眼部肌膚補(bǔ)充下吧!
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