美容創(chuàng)意句子

1、 【居家簡(jiǎn)單減肥法讓你輕松瘦身】①呼啦圈：呼啦圈能夠瘦腰。②熱水?。翰幌牍?jié)食或運(yùn)動(dòng)還想瘦身的，可用熱水浴。在熱水中放上浴鹽全身浸泡。③瘦腿操：平躺，雙腿在空中做蹬自行車動(dòng)作，一次15分鐘，共做三組。④啞鈴：?jiǎn)♀徔梢云鸬绞菔直鄣男Ч?，要選擇那種曲臂舉起，能感到用力，但不費(fèi)力的最為適宜

2、 【睡前美容護(hù)膚小竅門：醋美容】醋是家家都有的日用品，同時(shí)還有一定的美容作用。如果有條件，MM最好在睡前洗個(gè)溫?zé)岬拇自?，只需在洗澡水中加一點(diǎn)點(diǎn)醋，就會(huì)讓你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的時(shí)候，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。

3、 【牛奶美白曬紅的肌膚】臉部皮膚如因過度日曬而紅腫疼痛時(shí)，可以用冷牛奶漂洗，然后再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發(fā)紅的癥狀就會(huì)減輕，如依然疼痛不已，表示有發(fā)炎現(xiàn)象，最好找皮膚科醫(yī)生診治。

4、 【立體唇妝】打造立體飽滿的唇妝也很簡(jiǎn)單，只需要均勻涂抹口紅之后，用一種顏色較淺的唇膏提亮上下唇的中間部位和唇部?jī)?nèi)側(cè)。涂抹之后用紙巾粘一下，讓顏色均勻而自然。

5、 【怎么判斷自己是什么類型的黑眼圈？】青色的黑眼圈一般和血液循環(huán)有關(guān)，皮膚松弛型的黑眼圈主要是由一層層的皮紋堆積的。如果經(jīng)過睡眠和按摩之后，黑眼圈有明顯改善的，就是血液循環(huán)不暢造成的，如果與睡眠、按摩無關(guān)的黑眼圈就是色素沉積型的。

6、 溫馨提示你【8種懶惰讓你遠(yuǎn)離健康】1、懶得動(dòng)彈減壽10年；2、懶得上廁所憋出膀胱癌；3、懶得刷牙增加舌癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)；4、懶得收拾屋子導(dǎo)致過敏；5、懶得動(dòng)腦易患老年癡呆；6、懶得去醫(yī)院加快病情惡化；7、懶得吃早餐易發(fā)心肌梗塞；8、懶得卸妝加速衰老。

7、 【涂蜂蜜去除唇紋】蜂蜜是美容養(yǎng)顏的佳品，因?yàn)榉涿塾泻懿诲e(cuò)滋潤(rùn)效果，可以讓皮膚變得更柔嫩。如果想要去除唇紋的話，每晚睡前再嘴唇上涂上一層蜂蜜，然后再蓋上一層保鮮膜，再將一塊熱毛巾隔著保鮮膜敷在嘴唇上，十五到二十分鐘后就洗掉，然后涂上唇膏睡覺，只要多堅(jiān)持幾天，就能明顯看到唇紋變淺了。

8、 【洗面奶】堅(jiān)持每天用洗面奶清潔頸部，如果你還在用沐浴露和香皂清理的話一定要停止，這會(huì)讓你的頸部變得干燥而且會(huì)加速肌膚的衰老，正確的做法是用洗面奶輕輕按揉頸部再用溫水沖凈，當(dāng)然只用溫水清理也是可以的，但是不能用熱水。

9、 【為什么會(huì)長(zhǎng)痘痘】滋生痘痘的原因比較復(fù)雜，主要與雄性激素水平、皮脂分泌增多、毛囊皮質(zhì)腺導(dǎo)管異常角化、痤瘡丙酸桿菌增殖等因素有關(guān)，部分痘痘患者還與遺傳、免疫、使用化妝品、飲食刺激和內(nèi)分泌紊亂等因素有關(guān)，多數(shù)痘痘都集中在前額，面頰，鼻，上背部以及胸前的部位。

10、 【香蕉美容護(hù)膚的十種食療功效解密】10、提高免疫力。日本帝京大學(xué)通過動(dòng)物測(cè)試，比較香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨與柿子等多種水果的免疫活性，發(fā)現(xiàn)香蕉的效果最佳，因?yàn)橄憬秲?nèi)含有一種稱為三硝基芴酮(TNF)的抗癌物，有增加白細(xì)胞作用，可改善免疫系統(tǒng)功能。

11、 【如何減肥】減肥有一個(gè)平臺(tái)期，我在100斤的時(shí)候有一個(gè)星期再怎么餓一斤都沒有減，當(dāng)時(shí)都灰心了，后來才知道這應(yīng)該就是平臺(tái)期，過去了就好了。月經(jīng)來后的一個(gè)星期，是減肥的高峰期，這個(gè)星期控制好自己的進(jìn)食量，加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，相信每個(gè)JM都可以減2-3斤，而且這個(gè)時(shí)期減下去的脂肪最不容易反彈。

12、 【頭皮膚質(zhì)自我檢測(cè)】洗完頭后隔天，若發(fā)根與頭皮部位有出油或扁塌的狀況，就屬于油性頭皮，若頭皮沒有出油發(fā)根也很蓬松，就屬于干性頭皮。如果無法判別自己的頭皮出油狀況，可利用吸油小試紙來進(jìn)行檢測(cè)，靜置1小時(shí)，如果是汗水，印子就會(huì)不見，如果是油脂，印子會(huì)存在著。

13、 【十種美膚水果】①柚子潤(rùn)肺止咳；②橙柑橘富含維C降低脂肪；③甘蔗清心潤(rùn)肺；④棗滋補(bǔ)強(qiáng)身；⑤香蕉降壓通便；⑥番石榴除濕止瀉；⑦無花果含多種必須礦物質(zhì)與微量元素；⑧櫻桃補(bǔ)血固腎；⑨葡萄強(qiáng)健體質(zhì)；⑩水蜜桃補(bǔ)血養(yǎng)顏。今天你吃了嗎？

14、 【招數(shù):正確使用眼霜】消除眼角皺紋要補(bǔ)充眼部水分：必須供給足夠的養(yǎng)分及補(bǔ)充失去的水分，養(yǎng)成用眼霜的好習(xí)慣，滋潤(rùn)型的眼霜是護(hù)膚常備武器。涂眼霜時(shí)切忌胡亂涂抹，正確的方法是：首先以無名指沾上少許眼霜,用另一手的無名指把眼霜?jiǎng)蜷_,輕輕地“打印”在眼皮四周,最后以打圈方式按摩五至六次即可。

15、 【符合這八種性格通常都長(zhǎng)壽】1.認(rèn)真。認(rèn)真的人會(huì)設(shè)立目標(biāo)并完成目標(biāo)，因而生活滿意度更高。2.擅交往。充滿愛意的人際關(guān)系可促進(jìn)積極情緒。3.樂觀。4.愛幫助人。5.勤奮。6.適度“神經(jīng)過敏”。有些小憂愁的人比伴侶早亡危險(xiǎn)低50%。7.對(duì)新事物持開放心態(tài)。8.對(duì)衰老坦然接受。

16、 【皮膚出現(xiàn)干裂、干燥】出現(xiàn)這個(gè)原因是因?yàn)楣庾屿畎邔?duì)肌膚表層進(jìn)行了處理，這個(gè)過程必須要將角質(zhì)剝落，這樣做就很容易造成肌膚遇到冷空氣時(shí)，肌膚水分流失、血流瘀紫緩慢，肌膚更是失去溫養(yǎng)，很容易造成肌膚緊繃干裂，同時(shí)還會(huì)加快皮膚衰老現(xiàn)象。

17、 【美眉必看：四大天然護(hù)膚食材】1.淘米水:清潔、保濕亮膚，富含的營(yíng)養(yǎng)成分有效提高細(xì)胞代謝，防止老化強(qiáng)化肌膚抵抗力；2.黃瓜:清潔、補(bǔ)水。防治肌膚暗沉斑點(diǎn)、粗糙等問題；3.豆腐:活膚滋潤(rùn)、美白。預(yù)防衰老并有效滋潤(rùn)、美白肌膚；4優(yōu)酪乳:保濕更新角質(zhì)。含有乳酸成分具有保濕及更新角質(zhì)功能。

18、 【春季防感冒美容飲】材料：檸檬1個(gè)、花椰菜100克、橘子1個(gè)。做法：將檸檬連皮切成三塊，取出花椰菜的葉子，花球部分切成可放入榨汁機(jī)的大小，橘子除去果囊及種子備用，將上述材料放進(jìn)榨汁機(jī)中榨汁即可。此果蔬汁有豐富維生素C，對(duì)美容有利，可滋潤(rùn)皮膚，預(yù)防春季感冒。

19、 【白天/晚上的保濕品有什么區(qū)別？】唯一不同是白天使用的保濕品應(yīng)含有防曬成分，其他的功能都是化妝品公司虛構(gòu)出來的。除了白天皮膚會(huì)受到陽光傷害之外，皮膚的保養(yǎng)在白天與晚上沒有任何差別。除非粉底具有很好的防曬能力，否則白天應(yīng)該選用的配方良好、防曬系數(shù)SPF值在15或以上的保濕品。

20、 【額頭長(zhǎng)痘的原因】額頭長(zhǎng)痘是因?yàn)槠ぶ置谕?，皮脂腺受到荷爾蒙的刺激，?huì)產(chǎn)生更多皮脂，油膩皮脂，混合正常脫落的老角質(zhì)，囤積在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺，毛囊即發(fā)生變化，正常死掉的角質(zhì)會(huì)逐漸排出，使老角質(zhì)很快脫落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。

21、 【揉腹】堅(jiān)持揉腹能減肥，排宿便，調(diào)節(jié)消化不良、便秘、胃下垂等。揉腹時(shí)可采取仰臥或坐位，先數(shù)次深呼吸，放松肌肉，然后將右手貼于臍部，左手放于右手背上，以臍為中心，稍稍用力，作順時(shí)針方向按摩，范圍由小到大，再由大到小，連續(xù)50次；再換左右手位置，逆時(shí)針按摩50次，如此反復(fù)3~5次即可。

22、 【開天門能提神】開天門是一種按摩方法，也就是用雙手拇指自兩眉頭之間，交替向上直推至額上前發(fā)際處；動(dòng)作由輕到重，每次約30～50次，以額頭皮膚微微發(fā)紅為度。中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)常這樣按摩有助于疏肝理氣，緩解眼部與頭面部疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，適合腦力工作者。

23、 【花椒水泡腳活血通絡(luò)】花椒有助溫中止痛、祛濕散寒，用花椒水泡腳能活血通絡(luò)，使整個(gè)機(jī)體血脈暢通。此外，花椒還是一種天然消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。方法很簡(jiǎn)單，用一個(gè)棉布包50克花椒，用繩系緊，加水煮開后用這個(gè)水泡腳即可。花椒包可以重復(fù)利用，用一個(gè)星期左右再換新的就可以了。

24、 【曬后美白小秘方：絲瓜汁】曬后的皮膚呈現(xiàn)出發(fā)紅的狀態(tài)，很快就會(huì)變黑，甚至還會(huì)產(chǎn)生斑點(diǎn)，因此曬后美白就是MM必須掌握的秘訣，把新鮮的絲瓜榨汁，然后與面粉均勻地調(diào)與在一起，敷在臉上20分鐘后就可以用溫水洗凈了，絲瓜中的維生素可以幫助修復(fù)皮膚，還具有漂白的效果呢。

25、 【豆腐蜂蜜面膜】做法：將一小塊豆腐放入面膜碗中，然后加入一點(diǎn)蜂蜜，將它們攪拌在一起，豆腐要攪拌的碎一點(diǎn)，然后加入一點(diǎn)面粉，混合均勻后涂抹在臉上，敷15分鐘。功效：豆腐和蜂蜜都有很好的補(bǔ)水功效，可以緩解肌膚干燥的現(xiàn)象，讓肌膚恢復(fù)光澤和彈性。

26、 【肌膚護(hù)理小訣竅】選擇性質(zhì)溫和的去死皮膏或磨砂產(chǎn)品，每周1-3次，可以清除掉毛孔內(nèi)的污垢；減少因油脂過多造成粉刺的產(chǎn)生，還可以使護(hù)膚品的滋潤(rùn)效果更有效，容易長(zhǎng)粉刺的T區(qū)可以使用針對(duì)T區(qū)調(diào)理的護(hù)膚品來完成清爽效果。

27、 【每逢佳節(jié)胖三斤，過完春節(jié)忙瘦身】由于節(jié)日期間飲食不規(guī)律，不少人大呼：每逢佳節(jié)胖三斤。過節(jié)期間飲食建議：聚餐時(shí)不妨點(diǎn)些粗糧類的主食搭配著吃，選擇脂肪含量較低的海鮮類食物來代替肉類。此外，酸奶是調(diào)節(jié)腸胃的最好飲品，可以幫助迅速調(diào)節(jié)腸胃。

28、 【6大錯(cuò)誤防曬法】1、防曬霜全臉涂抹，兼顧眼部肌膚；2、怕加重敏感，隔天出門什么也不擦；3、怕長(zhǎng)斑，勤敷美白面膜；4、擦了防曬乳就好，用量多少無所謂；5、出汗后不清洗，直接補(bǔ)擦防曬乳；6、強(qiáng)有力卸妝才能徹底卸除殘妝與污垢。

29、 我的爺爺已去世了。爺爺兩鬢斑白、飽經(jīng)風(fēng)霜的臉上布滿了皺紋，一雙深邃的眼里充滿了慈祥和愛。爺爺他趕著牛，在田里來來回回走了大半輩子，犁下了一道道深深的田溝。

30、 【形成原因一:污物阻塞】污物阻塞——油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮膚新陳代謝不順利，無法如期脫落，致使毛細(xì)孔擴(kuò)大。擠痘痘過度刺激——過度擠壓面皰、粉刺，一旦傷害到真皮，便會(huì)使毛細(xì)孔變得粗大。涂抹有刺激性的化妝品及藥霜會(huì)使阻塞變得嚴(yán)重，毛孔也會(huì)越來越大。

31、 【早餐一個(gè)雞蛋好處多】早餐吃個(gè)雞蛋，有諸多好處：1.更有效補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。2.增加飽腹感。3.有助減肥，能降低午餐以及一整天的熱量攝入，起到控制體重的作用。4.提高記憶力，用腦多的上班族和學(xué)生有必要吃。5.提高警覺性，讓人反應(yīng)更快。6.保護(hù)視力，對(duì)用眼過度的電腦族大有益處。

32、 【優(yōu)雅氣質(zhì)復(fù)古風(fēng)】發(fā)型二：5、余下的頭發(fā)分成兩部分。6、每一側(cè)再分成兩股，扭擰并交纏。7、分別將兩股發(fā)辮繞在頭頂上，作為發(fā)箍，襯托打造好的發(fā)頂造型，看上去更復(fù)古優(yōu)雅。朵朵們，處處留心皆學(xué)問，多留意，多嘗試，相信不久就能成為時(shí)尚達(dá)人！心動(dòng)不如行動(dòng)，趕快試試呦！

33、 【劉海遮擋】劉海不僅能修飾臉型，還能遮擋日曬對(duì)皮膚的傷害，從而減緩前額肌膚的衰老速度。對(duì)于有很明顯的抬頭紋的人來說，劉海也可以適度進(jìn)行遮擋，可謂是一舉多得哦。

34、 【清爽眼霜去除脂肪?！恳话銇碇v，mm們應(yīng)該自備兩只眼霜，一款清爽型早上用，這樣眼部肌膚滋潤(rùn)了，上彩妝也容易；另一種是滋養(yǎng)型，晚間使用，滋養(yǎng)修復(fù)眼部肌膚。如果你的眼睛已經(jīng)一開始有脂肪粒了，那么就選擇清爽型的眼霜，比如說含有小黃瓜、紅茶等這樣天然成分的眼霜會(huì)更適合。

35、 【男人什么時(shí)候刮胡子最好】1.清晨是剃須的最佳時(shí)間，這時(shí)皮膚比較放松，可降低被刮傷的幾率，2.在洗澡前別刮胡子。剛剃須的皮膚有很多肉眼看不到的微創(chuàng)，較敏感，洗澡時(shí)沐浴液與熱水的刺激易引起不適。3.運(yùn)動(dòng)前別剃須。運(yùn)動(dòng)時(shí)血液循環(huán)加快，大量汗液會(huì)刺激剛剛刮過的皮膚，引起不適甚至感染。

36、 【揭開色拉醬的真面目】很多人都覺得吃水果減肥，于是特愛吃水果色拉，可是你知道色拉醬究竟是什么東西嗎？半小碗色拉放入微波爐中加熱1分30秒，竟然變成了半碗明晃晃的油?。ㄉu主要原料就是色拉油和雞蛋）提示：色拉醬里有反式脂肪酸，不但會(huì)讓人迅速長(zhǎng)胖，還會(huì)增加致癌幾率。

37、 【去眼袋的小竅門】1.保持愉悅的心情；2.對(duì)眼瞼部位多按摩，配合眼霜；3.多注意自己的平時(shí)的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣問題，可以多吃一些富含維生素多的食物。不抽煙不喝酒，早睡早起；4.可以使用一些黃瓜面膜用來緩解眼袋；5.可以在平時(shí)在茶杯當(dāng)中放一點(diǎn)食用鹽進(jìn)去，用浸泡鹽水的毛巾敷。

38、 【指甲長(zhǎng)倒刺怎么處理？】長(zhǎng)倒刺是因?yàn)榧状哺稍锶狈λ?，?dǎo)致角質(zhì)層過干而產(chǎn)生分離。尤其是如果你總是洗手或者洗碗，會(huì)更容易導(dǎo)致倒刺。解決的方法很簡(jiǎn)單，每天至少一次用指緣油來按摩指尖，給指甲周圍的手指保濕滋潤(rùn)。如果你沒有指甲專用的滋潤(rùn)產(chǎn)品，那就在涂護(hù)手霜的時(shí)候著力按摩一下指尖部位。

39、 【美白高手：木瓜】木瓜的豐胸作用眾所周知，但卻很少有人知道，只有食用青木瓜才能達(dá)到最佳的豐胸效果。此外，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，木瓜中的木瓜蛋白酶還有美白作用，飯后吃少量的木瓜，對(duì)預(yù)防胃潰瘍、消化不良等也都有一定功效。而且木瓜屬于低熱量水果，所以吃的時(shí)候完全不用為身材擔(dān)心。

40、 【過度去角質(zhì)】當(dāng)然角質(zhì)堆積久了的確導(dǎo)致護(hù)膚品的吸收程度，但是經(jīng)常去角質(zhì)也會(huì)把好的細(xì)胞、新的細(xì)胞給去除掉，當(dāng)使用去角質(zhì)、磨砂膏時(shí)最好是七到十天使用一次，因?yàn)樾碌募?xì)胞長(zhǎng)出來時(shí)也需要一段時(shí)間來保護(hù)皮膚。

41、 1.醬油中加點(diǎn)白酒，可防霉。2.外出旅行時(shí)，人們常用軍用的水壺帶一些涼開水，而這種水常常帶有一股水銹味。如果先在水壺內(nèi)加一小匙紅葡萄酒，然后在倒入涼開水，這樣，水就不會(huì)變味了。3.洗澡時(shí)，在澡水中加入一些酒，洗后可使皮膚光滑滋潤(rùn)，柔軟而富有彈性。此法對(duì)皮膚病、關(guān)節(jié)炎也有一定療效。

42、 【橄欖油除痘去痘印】橄欖油可促進(jìn)肌膚的新陳代謝，如果你的臉上長(zhǎng)有青春痘或是留有痘印，都可以試試看橄欖油，將橄欖油輕點(diǎn)在痘痘上或痘印上，可軟化痘痘，滋潤(rùn)痘印，使其快速愈合消除。

43、 【擁有水蛇腰】挺直脊背端坐，吸氣并收縮腹部，持續(xù)約20秒，然后放松并呼氣。16次為一組，早中晚各練習(xí)一組，能夠加快全身血液運(yùn)行，帶動(dòng)腸部作伸縮活動(dòng)，幫助清除積聚于腸內(nèi)地廢物和毒素，提高消化能力，降低腹部囤積脂肪的機(jī)會(huì)。

44、 【防曬?先了解紫外線】紫外線根據(jù)波長(zhǎng)可分為：UVA/UVB/UVcouVA主要針對(duì)真皮層，直接作用于皮膚內(nèi)部的膠原組織，長(zhǎng)久下來會(huì)產(chǎn)生細(xì)紋衰老現(xiàn)象，也就是光老化。而UVB則主要會(huì)誘導(dǎo)大量自由基的產(chǎn)生，肌膚會(huì)出現(xiàn)色素沉積以及色斑加深等情況。UVC則不能到達(dá)地球表面。

45、 【獼猴桃：美白、預(yù)防黑斑】維生素C含量：420毫克獼猴桃含有豐富的維生素，果膠、果酸等可以給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分、預(yù)防黑斑，是皮膚更加的美白細(xì)膩；另外，獼猴桃還有降低膽固醇與幫助消化等功效。美白全身的吃法推薦：獼猴桃榨汁喝、吃新鮮的獼猴桃。

46、 【最適合腹部減肉的5種茶飲】飯后來一杯吧！①黑茶-可抑制小腹脂肪堆積；②吉姆奈瑪茶-有效抑制糖分吸收；③荷葉茶-不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用；④杜仲茶-可降低中性脂肪，促進(jìn)新陳代謝和熱量消耗；⑤烏龍茶-可燃燒體內(nèi)脂肪，促進(jìn)體重下降

47、 【黑眼圈去除小竅門：土豆片敷眼】做法：刮掉土豆皮，然后清洗，切厚片約2毫米，躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。Tips：睡覺之前敷效果更好，有芽的土豆不要用，有毒。

48、 【洗臉?biāo)屑揖G茶】綠茶中含有豐富的茶多酚，而茶多酚具有抗氧化的作用，可以防止肌膚衰老，辦公室OL妹紙用綠茶水洗臉則可以增加臉部肌膚抗輻射的能力，茶葉的鞣酸作用可以讓干燥的肌膚得到緩解，從而防止皮膚因干燥而生出皺紋，也可以減少臉部的色素沉著。

49、 【男人每天早晨搓搓3個(gè)部位】①搓面部：每日搓臉3～5次為宜，每次不少于5分鐘，直到臉上有熱烘烘的感覺為止，讓人神清氣爽；②搓腰眼：兩手對(duì)搓發(fā)熱，緊按腰眼處，稍停片刻，然后用力向下搓到尾閭部位(長(zhǎng)強(qiáng)穴)，可固精益腎；③搓腳心：左手搓右腳腳心，右手搓左腳腳心，有助補(bǔ)腦安神。