要找到理想的伴侶嗎？首先，降低自己的期望標(biāo)準(zhǔn)。沒有完美的人，我們要學(xué)會(huì)接受和適應(yīng)。不要用顯微鏡去找對象，要擴(kuò)大交往的范圍，不要把所有希望都寄托在一個(gè)人身上。

你想要什么樣的好處呢？我們可以從重要品質(zhì)開始，比如金錢觀、家庭觀、婚姻觀等，這些都是很基礎(chǔ)的要求。然后是附加價(jià)值，但不需要把這些附加價(jià)值放在合作伙伴身上，而是分給朋友或家人。

如果有很多A4紙記錄了你的要求，只選取10到20條最重要的。這就意味著，沒有完美的人能滿足你的全部要求。但是，人的可塑性很強(qiáng)，你可以在一起時(shí)幫助對方成長。你不需要找一個(gè)百分之百完美的人，生活太短暫了，可以慢慢來，讓對方逐漸變得符合你期待。

可能因?yàn)閷ξ磥?a href=http://www.jnwanling.cn/jiaoyu/16341.html target=_blank class=infotextkey>結(jié)婚對象抱有過高期待或者有一些奇怪的要求，所以難以降低這個(gè)期待值。這也可能導(dǎo)致心態(tài)沖突，使得自己感到不安。在緩解不安方面，也許適當(dāng)降低期待值是個(gè)好的選擇，但是這種改變自己的想法很難做到。

從尋找期望高且奇怪背景的問題出發(fā)，我們發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)普遍存在的問題，每個(gè)人都有自己的期望，有時(shí)候這甚至超出了社會(huì)平均水平。那么，為什么另一半期望值會(huì)如此高又奇怪？

為了脫單，你可能需要自我反省，這些自己覺得奇怪的要求，對于另一半來說真的合適嗎？如果不能降低要求，在適當(dāng)?shù)囊话氤霈F(xiàn)之前，可以享受現(xiàn)在單身生活，并努力提高自己。如果覺得找不到該怎么辦？

介紹“理想戀人圖像”法，在三個(gè)步驟中幫助你搜索自己的戀人圖像并明確目標(biāo)：

理想情人：閉上眼睛，用魔法棒改變你的理想戀人，看看哪些條件和素質(zhì)與你匹配。

理想的一天：詳細(xì)描繪，如果找到親密戀人，你們幸福一天會(huì)是什么樣子。

對準(zhǔn)層次焦點(diǎn)：從理想的情人的選項(xiàng)中選擇最重要的項(xiàng)目，看看是否真的需要這些東西。

最后，從剩下的3個(gè)項(xiàng)目考慮，為何它們對你這么重要，可以否則給予自己，也能由對方提供嗎？共同制定這些需求也是必要的過程。

所以，要搞好婆媳關(guān)系，同時(shí)也應(yīng)該調(diào)整一下尋找伴侶的心態(tài)，不要過于執(zhí)著于完美，而應(yīng)該學(xué)會(huì)接納和適應(yīng)。