窮游網(wǎng)年度最好的健康的句子

1、 【讓女人年輕十歲的蔬菜】①苦瓜：具有促進(jìn)食欲、利尿、活血、消炎、退熱和提神醒腦等作用；②西紅柿：可防癌、抗病、美容，同時(shí)還可推遲某些細(xì)胞的衰老，可降低血壓，預(yù)防夜盲癥、牙齦出血等；③南瓜：能預(yù)防感冒，還可預(yù)防角膜干燥癥、夜盲癥等；④胡蘿卜：既能增強(qiáng)免疫力又能美容、健身。

2、 是您，為我傾情付出，無(wú)怨無(wú)悔；是您，為我縫縫補(bǔ)補(bǔ)，洗洗涮涮；是您，為我忙里忙外，一路相伴。母親節(jié)到了，捎去一份兒女的孝心，只愿您身體健康，活力無(wú)限。精神矍鑠，永遠(yuǎn)年輕。心情愉悅，快樂(lè)無(wú)限。

3、 西蘭花——含蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜，營(yíng)養(yǎng)成份位居同類(lèi)蔬菜之首，被譽(yù)為蔬菜皇冠。西蘭花能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。食用方法：西蘭花口味超群，脆嫩爽口，風(fēng)味鮮美、清香，遇熱不變色，熱炒、涼拌、做湯均可，是蔬菜中的精品。

4、 【減肥期間早餐該怎么吃？】1.早餐最好吃暖的東西，流食比較好。2.早餐不宜冷吃，對(duì)腸胃不好，更不利于消化吸收。3.不能空腹喝牛奶，對(duì)于腸胃功能影響很大，如果長(zhǎng)期喝的話很容易患高血壓和冠心病。4.面包選全麥的，因?yàn)辂滬熤泻写罅康腂族維生素還有纖維素。

5、 【捏手指痛感預(yù)知健康】將指甲根部捏住用力壓并轉(zhuǎn)動(dòng)，看有沒(méi)有特別痛的手指，不同手指的特別痛感，預(yù)示身體不同部位有問(wèn)題。1.拇指痛：肺部或有疾；2.食指痛：大腸；3.中指痛：心火重；4.無(wú)名指痛：喉痛或頭痛；5.小指痛：是心臟或小腸有毛病，常揉特別痛的手指可促疾患好轉(zhuǎn)。

6、 【感冒后必做9件事】1、找一張床，睡覺(jué)是最好感冒藥。2、補(bǔ)點(diǎn)維C。服用維C，或吃富含維C水果如橙子、獼猴桃、柚子等，都能緩解感冒。3、吃塊黑巧克力。可可堿有止咳功效。4、打開(kāi)加濕器。5、吃流質(zhì)食物如熱湯和熱粥。6、保證每天喝2000ml水。7、遠(yuǎn)離乳制品。8、服用些非處方藥。9、耐心等它過(guò)去。

7、 【食療治風(fēng)熱牙痛】牙齒作痛，咀嚼或輕叩時(shí)痛甚，牙齦紅腫或溢膿；口渴，舌質(zhì)紅，苔黃。方1:香蕉皮燉冰糖：香蕉皮2個(gè)，冰糖30克，隔水燉服，每日3次。方2:絲瓜姜湯：鮮絲瓜300克，鮮姜60克，將鮮絲瓜洗凈切段，鮮姜洗凈切片，一起水煎1小時(shí)，每日飲湯2次。

8、 【護(hù)眼妙招】現(xiàn)代人普遍用眼過(guò)度，易導(dǎo)致視力下降，雙眼不光亮。建議每天三次熨眼法：全身放松，閉眼，快速摩擦雙掌至發(fā)熱，趁熱雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開(kāi)，兩眼也同時(shí)用力一睜，如此3～5次，然后遠(yuǎn)眺，轉(zhuǎn)眼珠子左右各50下，能促進(jìn)眼部血液循環(huán)。讓眼睛更亮堂、水潤(rùn)、神采奕奕、水汪汪迷人。

9、 【養(yǎng)生長(zhǎng)壽秘訣--生活自理最有成就感?！恐袊?guó)科學(xué)院心理學(xué)研究所老年心理中心主任李娟表示：“對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，家務(wù)就是他們最好的運(yùn)動(dòng)，從中他們不僅鍛煉了身體，更獲得了滿(mǎn)足和自信，證明他們還是有用之人。所以，我建議老人如果身體條件允許，盡可能自己操持家務(wù)，而不是找子女、保姆代勞?！?/p>

10、 【預(yù)防便秘的飲食！】1)勤喝水：起床空腹時(shí)喝1杯溫水，具有刺激大腸蠕動(dòng)、利排便效果2)食用高纖維飲食：膳食纖維會(huì)增進(jìn)腸道蠕動(dòng),縮短食物通過(guò)的時(shí)間3)多食用各類(lèi)植物性食品：維生素Ｃ、Ｅ和β胡蘿卜素，具消除自由基，增強(qiáng)免疫機(jī)能功效4)補(bǔ)充有益菌促生物質(zhì)：攝取多種有益菌，利于有益菌生長(zhǎng)助腸胃蠕動(dòng)

11、 【被忽視的好食物】①番茄醬，大部分營(yíng)養(yǎng)素含量高于番茄；②豆渣，熱量少，膳食纖維多，富含鈣質(zhì)；③蛋黃，含多種維生素和微量元素，以及膽堿、甜菜堿等有益成分；④圣女果，營(yíng)養(yǎng)勝過(guò)大番茄；⑤苦瓜，清熱解毒、增進(jìn)食欲。

12、 知足才會(huì)常樂(lè)。我們總是對(duì)生活不滿(mǎn)意，想要更多，因?yàn)槲覀儾涣私?a href=http://www.jnwanling.cn/jiaoyu/15822.html target=_blank class=infotextkey>自己擁有什么。與其總是看到你沒(méi)有的，要對(duì)你已經(jīng)獲得的保持感激，包括你所愛(ài)的人、簡(jiǎn)單的快樂(lè)、健康的身體與良好的視力、音樂(lè)與書(shū)籍、你的個(gè)性美貌與創(chuàng)造力、以及它們之中的一切。每天都要心存感激。

13、 【腐竹和豆汁的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)】腐竹是非發(fā)酵類(lèi)大豆制品，是豆?jié){去水后濃縮的豆制品；豆汁屬于發(fā)酵豆制品，是以綠豆為原料，經(jīng)浸泡、打漿、除臭、發(fā)酵、加熱而得的豆類(lèi)飲品；從營(yíng)養(yǎng)角度講，發(fā)酵豆制品中的維生素B12含量有所增加。

14、 【肖瀟老師教你家庭實(shí)用去皺方一】①將桔子連皮搗爛，浸入醫(yī)用酒精，加適量蜜糖，放一周后取出使用，可潤(rùn)滑皮膚及去皺。②香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻，涂在臉上可去皺。③西瓜皮用清水洗凈后擦面，然后用清水沖洗凈，可使皮膚清爽潤(rùn)。

15、 【蘋(píng)果皮上都有什么？】一是天然果蠟，是在蘋(píng)果表面生成的植物保護(hù)層，無(wú)需去除。第二種是一些進(jìn)口蘋(píng)果人工加上去的蠟，對(duì)身體無(wú)害，直接用熱水沖洗即可去除。第三種則是工業(yè)蠟，對(duì)人體有害。辨別方法是，如能擦下一層淡淡的紅色物質(zhì)，就可能是工業(yè)蠟了。

16、 【為什么老年人患高血壓、血脂概率高？】?機(jī)體成分發(fā)生變化：蛋白質(zhì)比例下降，脂肪比例升高；?血管彈性下降；?激素水平下降；?胃腸、肝、腎功能減退，營(yíng)養(yǎng)素的吸收率下降；?咀嚼功能減退，膳食纖維攝入減少。建議：限制攝入的總能量，適量吃粗糧蔬菜、水果；保證豆類(lèi)食品攝入；控制使用油、鹽。

17、 兒童不宜喝咖啡1.咖啡改變?nèi)说纳窠?jīng)興奮程度,童年期這種改變會(huì)造成一定的心理影響;2.咖啡抑制腦內(nèi)某些腺體激素的分泌,兒童常喝咖啡會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育;3.咖啡內(nèi)物質(zhì)抑制鈣的吸收,影響孩子的骨骼發(fā)育;4.咖啡增加肝臟的代謝壓力,增加腎臟的排泄壓力;5.咖啡不含有兒童必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

18、 【拯救面部浮腫】①保持充裕規(guī)律的睡眠②臨睡前兩個(gè)小時(shí)不吃咸食不喝酒③用40℃左右溫?zé)崴?0分鐘④多攝入一些有利尿作用含鉀的食物，減少水分在體內(nèi)的滯留⑤多攝入富含維E鐵質(zhì)食物，如蔬菜豆制品胚芽類(lèi)食物等，以促進(jìn)血液循環(huán)⑥經(jīng)常以按摩的方式刺激面部循環(huán)消解水腫

19、 【斷奶優(yōu)選春秋季】孩子在1周歲左右時(shí)斷奶最合適,給孩子斷奶最好選擇在春,秋兩季.因?yàn)橄奶鞖鉁馗?會(huì)加重因斷奶引起的食欲不振,天熱孩子腸胃消化力較差,容易引起消化道疾病;冬季天氣太冷,孩子因?yàn)閿嗄掏砩纤卟话?易感冒生病。

20、 【情商高有8個(gè)標(biāo)志你占了幾樣？】美國(guó)《赫芬頓郵報(bào)》總結(jié)出判斷一個(gè)人情商高低的8個(gè)標(biāo)志。1、喜歡交新朋友；2、有自知之明；3、能駕馭情感波動(dòng)；4、能和大多數(shù)人相處好；5、肯于幫助別人；6、知道什么時(shí)候該拒絕；7、善于讀懂別人的面部表情；8、失敗后能重新崛起。

21、 【日常生活中如何降低患癌的機(jī)率】①改變觀念，培養(yǎng)防癌意識(shí)。②戒煙限酒。③均衡飲食、搭配合理、良好飲食習(xí)慣。④堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，避免久坐。⑤保持正常體重，避免超重和肥胖。⑥保證睡眠時(shí)間，作息要規(guī)律，避免熬夜，避免過(guò)勞。⑦注重“養(yǎng)心”。

22、 【8個(gè)方法瘦小腹】1.喝蜂蜜水，幫助排便。2.早晨喝咖啡促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。3.每天一杯酸奶助消化。4.清晨空腹吃蘋(píng)果防止便秘，調(diào)節(jié)腸道。5.清晨空腹喝兩杯水。6.玫瑰花和蜜棗干泡水喝。7.腹部按摩沿腸道蠕動(dòng)的方向順時(shí)針按摩。8.主餐中加入糙米等粗糧。

23、 【10種疾病飲食多注意】1、慢性呼吸道疾病患者忌涼；2、糖尿病患者忌喝粥；3、上火者忌吃橘子；4、胃病患者忌暴飲暴食；5、肝病患者忌飲酒；6、痛風(fēng)患者忌吃動(dòng)物內(nèi)臟；7、青光眼患者忌喝飲料；8、冠心病患者忌吃紅燒肉；9、風(fēng)寒感冒者忌吃螃蟹；10、膽道疾病患者忌油炸食物。

24、 【三大時(shí)刻最該防口臭】日本美容健康網(wǎng)“Branger”刊文，提醒大家留心口臭發(fā)作的危機(jī)時(shí)段，并教你如何應(yīng)對(duì)：①早起后：吃早飯能促進(jìn)唾液分泌，因此不要忘記吃早餐。②緊張時(shí)：多喝些水，滋潤(rùn)口腔，最好是喝綠茶，還可用舌頭在嘴里畫(huà)圈。③晚餐前：建議早飯及午飯后用清水漱口。

25、 【檢查你是否為易胖體質(zhì)】1.常常容易有口干舌燥的感覺(jué)。2.尿液少而且顏色偏黃。3.經(jīng)常有便秘的現(xiàn)象，糞便又干又硬。4.非常怕熱，身體的溫度偏高。5.身體常有水腫的現(xiàn)象。6.喜歡喝冷飲。7.臉色發(fā)紅，或是常常容易面紅耳赤。8.肌肉結(jié)實(shí)肥厚。

26、 孩子眼睛發(fā)藍(lán)不是好事原因是：眼球外圍的白色部分稱(chēng)為眼白（鞏膜）。亞裔眼鞏膜應(yīng)是灰白色。而眼睛發(fā)藍(lán)，是缺鐵性貧血的早期信號(hào)。在醫(yī)生指導(dǎo)下，要服用補(bǔ)鐵藥物，如硫酸亞鐵糖漿等，但更重要的是在飲食中給予補(bǔ)鐵，增加富含鐵質(zhì)的食物，如精肉、蛋類(lèi)、動(dòng)物血、海產(chǎn)品、豆制品、牛奶、綠葉蔬菜等。

27、 【世上最健康的食品之【西班牙橄欖油】橄欖油在西方被譽(yù)為“液體黃金”，是世界上唯一以自然狀態(tài)形式供人類(lèi)食用的木本植物油。富含維他命、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)和必需脂肪酸等?？山档偷兔芏戎鞍最A(yù)防心臟?。缓S富的不飽和脂肪酸及維生素E，可滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)膚質(zhì)，有助于減肥，減少皺紋和延緩衰老。

28、 【6個(gè)瘦臉?lè)椒ā?.細(xì)嚼慢咽有助瘦臉。2.5分鐘臉部消腫瘦臉?lè)ā?.高鉀質(zhì)餐有助消除臉部浮腫。4.經(jīng)期瘦臉更有效。5.關(guān)注日常小細(xì)節(jié)。6.瘦臉小竅門(mén).如果有臉部肥胖，肌肉松軟吃得少也不瘦，手腳冰冷特征，建議多泡澡或足浴(泡腳)，每周至少三次，促進(jìn)血液循環(huán)并強(qiáng)化新陳代謝。

29、 【山楂的功效及禁忌】山楂主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)、降低血壓、促進(jìn)膽固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜過(guò)多久食，最好在飯后食用。

30、 【凌晨咳不止--按揉太淵穴】高熱后，易留下后遺癥，比如在凌晨3-5點(diǎn)咳嗽不止，可用太淵穴調(diào)理，能止咳平喘，太淵在拇指大魚(yú)際下可感到脈搏跳動(dòng)處，每次按摩2-3分鐘，略微感覺(jué)酸脹即可。

31、 【白醋是最環(huán)保的消毒劑】1.砧板消毒。將白醋噴灑在砧板上，放置半小時(shí)后沖洗，可殺滅病菌。2.空氣消毒。把適量醋放入鍋里煮沸，打開(kāi)門(mén)窗，揮發(fā)的醋可消滅霉菌。3.餐具消毒。碗碟放在沸水中煮5分鐘，然后放入食醋浸泡1~2小時(shí)。4.清潔馬桶。沿馬桶邊倒入一杯醋和肥皂水，再用馬桶刷刷洗，可清除異味。

32、 【老人練握拳能降低血壓增強(qiáng)記憶】美國(guó)國(guó)家老人學(xué)研究院、哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院、哥倫比亞大學(xué)等研究證實(shí)，鍛煉手部握力可以降血壓。簡(jiǎn)單的握拳訓(xùn)練，或利用握力器做阻力訓(xùn)練，不僅鍛煉手部肌肉群，還能鍛煉神經(jīng)系統(tǒng)。握拳雖然只是手部運(yùn)動(dòng)，但卻會(huì)帶動(dòng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，對(duì)全身健康都有幫助。

33、 【一個(gè)伸展動(dòng)作，和贅肉說(shuō)ByeBye】站立，右手握啞鈴，并將手臂貼近耳側(cè)舉起，左手握住右臂腋下，做支撐。吸氣，右手肘關(guān)節(jié)彎屈，啞鈴降落到頭部后，關(guān)節(jié)成90角。呼氣，伸展手臂向上，但保持肘關(guān)節(jié)微屈的狀態(tài)。一只手臂做15次左右的伸展，換另一只，堅(jiān)持每天做3-4組。

34、 【養(yǎng)生使用小三招】1.睡前用熱水泡腳：腳又稱(chēng)足，素有第二心臟之稱(chēng)。2.每天在三段時(shí)間內(nèi)喝水：在早晨和午睡起床后（沒(méi)有午睡時(shí)間者在下午兩點(diǎn)左右）和睡覺(jué)前一小時(shí)，分別喝一次水。3.每天三次按摩腹部：早晨、午睡起床前（沒(méi)有午睡在下午兩點(diǎn)左右）和晚上睡覺(jué)前各按摩一次腹部。

35、 【天池穴：女性的快樂(lè)穴、抗癌穴】天池穴是心包經(jīng)和膽經(jīng)的交會(huì)穴，時(shí)常按揉天池穴可以調(diào)暢肝膽氣機(jī)，一方面防止肝氣郁結(jié)，可使人心情愉快，不易生氣；同時(shí)疏通氣血的作用也可以預(yù)防乳腺增生、乳腺癌，是女性保健乳房的重要穴位。天池穴位于乳頭外一寸處，第四五肋間。

36、 【吃點(diǎn)蛋白，能防皺紋】皺紋早生與膠原蛋白和彈力蛋白減少有關(guān)。另外隨著血糖水平的升高，皮膚細(xì)胞的自我修復(fù)能力也更差。奧茲博士建議，早餐不要吃太多甜食，最好吃燕麥片和雞蛋。燕麥片升糖指數(shù)低不會(huì)導(dǎo)致血糖猛升，雞蛋可提供必要的蛋白質(zhì)。兩者完美搭配可有效趕走皺紋、防止發(fā)胖。

37、 【過(guò)于勤儉易發(fā)胖】勤儉是生活美德，但如果為此破壞健康生活習(xí)慣，它就會(huì)成為讓你發(fā)胖的元兇之一。清掃剩菜：覺(jué)得剩菜、剩飯分量不多，丟掉可惜，就把它們統(tǒng)統(tǒng)吃掉，胃撐了、身體也一開(kāi)始慢慢變圓?；乇拘睦恚撼曰疱伝蜃灾蜁r(shí)，抱著多吃一點(diǎn)就回本的心理攝入超多熱量，想不胖都難。

38、 【傳自釀葡萄酒含甲醇對(duì)身體有害專(zhuān)家稱(chēng)確實(shí)如此】葡萄酒專(zhuān)家梁竟志表示，自釀葡萄酒不僅會(huì)產(chǎn)生微量的甲醇，更因家庭自釀葡萄酒不能添加二氧化硫進(jìn)行殺菌，會(huì)導(dǎo)致自釀葡萄酒產(chǎn)生細(xì)菌，長(zhǎng)期喝會(huì)對(duì)人體有危害。所以，家庭自釀葡萄酒是不科學(xué)的釀酒方式。

39、 【被丟掉N年的好習(xí)慣，你還堅(jiān)持著哪個(gè)？】飯桌上親切地交談，全家一起看電視，安靜地讀幾頁(yè)書(shū)。你是否懷念這些場(chǎng)景？生活水平的提升讓我們的習(xí)慣發(fā)生了變化，但并非每種改變都對(duì)生活產(chǎn)生積極、健康的影響，有些好習(xí)慣反而離我們漸行漸遠(yuǎn)。生命君選出了6個(gè)已經(jīng)被我們丟掉的好習(xí)慣，呼吁大家重拾它們。

40、 【沉思有14個(gè)健康好處】每天沉靜10分鐘，有助健康。1.保護(hù)大腦。2.減輕疼痛感。3.幫你控制情緒。4.有助于完善自我。5.降低抑郁風(fēng)險(xiǎn)。6.減少孤獨(dú)感。7.緩解感冒。8.釋放壓力。9.促進(jìn)睡眠。10.更富有同情心。11.緩解疲勞。12.提高成績(jī)。13.讓你更享受音樂(lè)。14.讓醫(yī)生更耐心。

41、 【肝膽功能保健灸】嗜酒體胖者，常覺(jué)肢體乏力、食欲不振、惡心嘔吐、厭油膩、腹脹、肝區(qū)疼痛、大便不成形或見(jiàn)目黃、身黃、尿黃和發(fā)熱等癥。取期門(mén)、至陽(yáng)、足三里、關(guān)元、三陰交，每次選其中2組穴位，每2天1次，每次15~20分鐘，共10次，之后每月保健灸6~8次。

42、 【養(yǎng)生10個(gè)小竅門(mén),你知道幾個(gè)】1、情緒不暢會(huì)導(dǎo)致胃??；2、手機(jī)貼膜會(huì)傷害眼睛；3、不宜用塑料袋保存果蔬；4、空腹不宜喝蜂蜜；5、強(qiáng)忍淚水等于慢性自殺；6、打噴嚏時(shí)不能捂嘴；7、吃海鮮不宜喝啤酒；8、魚(yú)刺卡喉不宜醋療；9、爛水果不爛部分有毒；10、蘿卜白菜不應(yīng)混吃.請(qǐng)轉(zhuǎn)給你關(guān)心的每一個(gè)人。

43、 等不忙，等下次，等有時(shí)間，等來(lái)等去，等沒(méi)了青春，等沒(méi)了健康，等沒(méi)了機(jī)會(huì)，等沒(méi)了選擇。你無(wú)法改變過(guò)去，無(wú)法預(yù)知將來(lái)，唯一能抓住的只有現(xiàn)在。該做的事全力去做，該盡的努力不打折扣完成，不要給自己等來(lái)太多的遺憾，總有一天你會(huì)感激當(dāng)時(shí)那個(gè)再艱難也咬牙堅(jiān)持的自己。

44、 【3招去掉老人味】1.堅(jiān)持每天淋浴和盆浴，這樣可以減少皮膚上的細(xì)菌。2.洗澡后把腳徹底擦干，因?yàn)槲⑸锵矏?ài)腳趾間的濕潤(rùn)環(huán)境。3.所穿的衣服尤其是襪子，盡量選擇棉和羊毛的材質(zhì)，避免選用人工合成纖維。選擇防潮易干的運(yùn)動(dòng)裝。每天至少換一次襪子。

45、 【上班上久全身腰酸背痛,拉伸拉伸全身舒服】拉伸重點(diǎn)不在于時(shí)間而在于質(zhì)量，每個(gè)拉伸動(dòng)作要放慢，做到位，讓肌肉充分舒展。20分鐘拉伸可增加身體柔軟度，減少關(guān)節(jié)、肌肉、背部受傷的可能性，緩解運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛。下面每個(gè)拉伸30秒。為各個(gè)部位提前做好準(zhǔn)備，愛(ài)好健身的朋友學(xué)起來(lái)！

46、 【寶寶的“第一口”食物，媽媽們不知道的事】寶寶的“第一口”食物對(duì)他們的成長(zhǎng)發(fā)育起到十分重要的作用，第一口奶需要母乳喂養(yǎng)，工業(yè)化米粉是第一口輔食的良選，第一口鈣要選擇清淡口味，而開(kāi)路奶則是不提倡的“第一口”。

47、 【煙中致癌物殘留200天】“三手煙”指的是在煙熄滅后的一段時(shí)間內(nèi)，煙霧在室內(nèi)建筑、物品表面和灰塵中殘留的重金屬、致癌物等有毒物質(zhì)。三手煙可在室內(nèi)持續(xù)至少200天，煙草中的致癌物質(zhì)亞硝胺會(huì)對(duì)人體細(xì)胞造成顯著損害。三手煙易損傷人的遺傳基因，尤其對(duì)嬰幼兒有極大危害。

48、 【職場(chǎng)人易患3大毛病】在明確工作心態(tài)和步驟，學(xué)會(huì)掌控情緒之外，職場(chǎng)人還必須長(zhǎng)期與各類(lèi)疾病或癥狀作斗爭(zhēng)：①眼疾：盯電腦屏幕太久易眼干；②勞損：長(zhǎng)期慢性勞損白領(lǐng)頸椎病提前；③胃?。猴嬍巢欢〞r(shí)老胃病高發(fā)。

49、 【挑選最防曬太陽(yáng)傘】1.銀灰色不透明的銀膠涂層防曬性能好:2.將傘撐開(kāi)放在地上，影子顏色越深防曬效果越好；3.蕾絲傘不防曬，滌綸纖維質(zhì)地的比尼龍、棉等材質(zhì)的傘防曬效果更好；4.傘布織紋緊密、顏色深防曬效果好；5.雨水對(duì)防紫外線涂層有腐蝕作用，不要在下雨天拿防紫外線傘當(dāng)雨傘用。