心理學提及有一項能力是現(xiàn)代生活不可疏忽的，那就是共情能力，共情能力是情商高手必備能力，也是我們解決所有沖突問題的關(guān)鍵。

 

 

據(jù)心理學家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些夫妻恩愛、家庭和睦、事業(yè)有成的人都必備能力就是共情能力，共情能力決定我們生活的幸福指數(shù)以及可持續(xù)發(fā)展能力。

 

01共情是我們連接人和人的關(guān)鍵

 

所謂共情是指一種我們能設(shè)身處地從別人的角度去體會并理解別人的感受，是否具有共情能力，往往對我們?nèi)穗H關(guān)系、個人心態(tài)的可持續(xù)發(fā)展有十分密切關(guān)系。

 

 

在咨詢案例中，我們見過很多因為缺乏共情能力造成人際問題和心理困擾。

 

 

比如我認識一個朋友，其實非常聰明，而且也很有才干，人也很熱心，但是由于他的咄咄逼人談話方式，每個人都喜歡躲著他。

 

 

這其實就牽涉到一種共情能力理解，對于每個人來說，大家都需要保護自己，因為她的尖銳讓大家感覺不安，和她相處，不知道什么時候就會被她的無心之過傷害，為了避免傷害，很多人就不愿意與她交往。

 

 

同時許多親子沖突也是，我們做父母的很多時候都缺乏共情，孩子做錯事意識害怕不敢承認，我們上綱上線，斷定孩子撒謊。

 

 

孩子替自己做辯護，會被他們看成頂撞。以及夫妻之間的抱怨指責、我們與朋友的矛盾與沖突，都是源于缺乏共情能力。