1、 【誤區(qū)為了讓噴霧水與皮膚充分地吸收,停留的時(shí)間越長越好】噴霧水在肌膚在容易蒸發(fā),在肌膚表面的鹽分潔凈和殘留的礦物質(zhì)成分,會(huì)從肌膚內(nèi)部吸取水分,反而造成補(bǔ)水不成。因此必須掌握噴霧水停留的時(shí)間,一般在1分鐘左右,不同的噴霧會(huì)有相關(guān)說明,接著可以用化妝棉輕輕地吸走水分。
2、 【油性肌膚護(hù)膚方法三】隨身攜帶控油化妝水油性肌膚一下子就出油了,此時(shí)可以先用吸油面紙吸附臉上多余的油脂,然后將隨身攜帶的控油化妝水噴在臉上,并用雙手輕輕拍打至吸收,這樣能讓肌膚能夠處于濕潤的保護(hù)中,同時(shí)控油成分又能顯著改善出油狀況。
3、 【手部輕柔去角質(zhì)】對(duì)付手部粗糙的皮膚,簡單的方法就是先用溫水浸泡 ,再用磨砂膏或是含有磨砂微粒的洗面奶在雙手上輕輕按摩,10分鐘后清 洗干凈,能讓手部肌膚恢復(fù)柔嫩之后要迅速擦干手,抹上含有豐富維生素 的護(hù)手霜。
4、 我老公不讓我保健保養(yǎng),我老公說不嫌棄我胖,我老公說他喜歡自然美…是的,請(qǐng)問斑是長誰身上?臉是你自己的,還是你老公的或你老媽的?皺紋、色斑、松弛也長在你臉上,買衣服只能尋找大碼女裝,出席酒會(huì)遮不掉臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn),如何帶得出門?
5、 【春季護(hù)膚技巧一:溫水潔面】熱水洗臉雖能 讓人絲絲暖意, 但是也會(huì)使皮膚的皮脂膜變薄,受到刺激和導(dǎo)致水分易流失,因此保護(hù)肌膚不受刺激,春季護(hù)膚第一點(diǎn)技巧就是采用溫水潔面吧,它是最接近人體氣溫 值,性質(zhì)溫和 不會(huì)刺激到皮膚。
6、 【快速美白秘方一:美白爽膚水敷臉法】方法:準(zhǔn)備一瓶具有美白功效的爽膚水與一張壓縮面膜。往面膜碗內(nèi)倒入適量的爽膚水,再浸入面膜紙,讓面膜紙充分吸滿爽膚水,敷于潔面后的面部肌膚上,保持10分鐘的時(shí)間后,揭下面膜紙,輕輕拍打臉部肌膚,最后進(jìn)行日常保養(yǎng)就可以了。
7、 【曬傷了怎么辦、冷敷】根據(jù)自己的曬傷情況,進(jìn)行冷敷。如果只是輕度曬傷,最好的辦法是用化妝棉沾化妝水,輪替著敷,就好。如果已經(jīng)是嚴(yán)重曬傷了,就最好放到冰箱涼一下,再敷,效果更好。
8、 【洗頭要注意5件事】①勿盲目選擇洗發(fā)產(chǎn)品,應(yīng)根據(jù)發(fā)質(zhì)選擇不同種類;②水溫適中,37度左右最好;③睡前別洗頭,否則易脫發(fā);④洗頭時(shí)別用指甲撓,正確做法是用指腹從前到后輕輕揉搓頭皮;⑤盡量別用吹風(fēng)機(jī),否則導(dǎo)致頭發(fā)干枯毛躁。
9、 【用溫水洗臉】在皮膚過敏的時(shí)候,需要用溫水洗臉。因?yàn)槠つw過敏的時(shí)候,自身皮膚處于非常敏感脆弱的。雖然冷水可以暫時(shí)舒緩臉部,卻會(huì)延長皮膚過敏的周期。而溫水卻是最接近人體體溫的溫度,因此不會(huì)給皮膚造成任何負(fù)擔(dān),有助于對(duì)抗皮膚過敏。
10、 【雞蛋清敷臉可控油】雞蛋清敷臉可有效減少臉部油脂分泌,雞蛋清中含有豐富蛋白質(zhì)、蛋氨酸及維生素、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、硅等礦物質(zhì)多種營養(yǎng)成分,因?yàn)殡u蛋清具有收斂作用,可以有效的控制臉部出油情況,所以雞蛋清敷臉可以有效控制臉部油脂分泌,這也是很多人干性肌膚不適合使用雞蛋清面膜敷臉原因。
11、 【想變白這樣做】1、洗臉后待皮膚微濕狀態(tài)時(shí)涂抹護(hù)膚品,有利于產(chǎn)品吸收2、多吃美白食物,平時(shí)多吃含有維生素C的食物,能幫助黑色素還原。3、美白同時(shí)不要忘記保濕,美白與保濕產(chǎn)品搭配使用溫與而不刺激。4、只做美白面膜是不夠的,還要同時(shí)使用美白精華。
12、 【解決毛孔粗大的方法:土豆敷臉】將土豆洗凈后,切成透明薄片,敷于面部10-15分鐘即可。土豆含有豐富維生素,可以讓肌膚細(xì)胞再生,保持細(xì)胞的活力,令肌膚滑嫩有光澤。收縮毛孔的同時(shí)還能有效去除臉部痘印與曬斑,美膚效果十分不錯(cuò)。
13、 【青春永駐的方法~】既不用注射肉毒素,也無需用祛皺填充物。.留一個(gè)清爽一點(diǎn)的發(fā)型,每隔兩三年就應(yīng)該嘗試不同的造型;2.精心修剪眉毛,可以讓你容光煥發(fā);3.穿戴適合的新胸罩,緩解胸部下垂;4.穿戴順滑面料的衣物,起皺的衣物讓你看起來滿臉褶子;5.微笑和自信,內(nèi)心力量最強(qiáng)大!
14、 【蜂蜜細(xì)致毛孔法】蜂蜜細(xì)致毛孔的方法很簡單,只需在每天洗臉小時(shí),往掌心內(nèi)倒入適量的蜂蜜,雙掌對(duì)搓,然后雙手在面部向上向外打圈按摩,按摩1分鐘后再用溫水清洗干凈,再進(jìn)行后續(xù)的保養(yǎng)就可以了。這方法堅(jiān)持堅(jiān)持1周以上就能明顯感覺到面部富有光澤,肌膚細(xì)膩了許多。
15、 【生氣對(duì)身體傷害有多深】①皮膚:生氣時(shí),會(huì)刺激毛囊,引起毛囊周圍的炎癥,出現(xiàn)色斑問題。②子宮、乳腺:女人生氣傷乳腺和子宮。③甲狀腺:老生氣會(huì)使甲狀腺功能失調(diào)。④大腦:大量血液涌向大腦,此時(shí)血液中含有毒素最多,加速腦部衰老。⑤肺:女性情緒沖動(dòng),呼吸急促,甚至過度換氣,危害肺健康。
16、 【維生素外用有哪些效果】1、維生素A類藥物外用有抗皺、去角質(zhì)、治療粉刺作用,也能減少“魚鱗病”的鱗屑,使皮膚光滑。2、維生素E是一種脂溶性抗氧化物質(zhì),外用可淡化色素沉著,具有一定的美白、抗光老化作用。還能改善局部血液供應(yīng),促進(jìn)傷口愈合,可治療凍瘡、皸裂等皮膚病。
17、 【不同位置的痘痘反應(yīng)不同臟腑的病癥】前額長痘痘:前額屬心,說明孩子心火旺盛,容易導(dǎo)致睡眠不安??梢酝ㄟ^按揉兩邊的勞宮穴來緩解??诒侵車L痘痘:口鼻周圍屬脾胃濕熱,肥甘厚味,大部分是因?yàn)槌缘糜湍伝虺孕晾笔澄锒嗟人隆?梢酝ㄟ^按揉合谷穴、足三里穴緩解。
18、 【八種食物強(qiáng)力清肺】霧霾天氣,飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物,多飲水,多吃新鮮蔬菜與水果,有助潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎,如:雪梨、銀耳、蜂蜜、山藥、百合、豆?jié){、蘿卜、柚子。
19、 【熬夜加班早洗臉皮膚好】皮膚的生物時(shí)鐘在晚上10點(diǎn)~11點(diǎn)進(jìn)入休眠期,這時(shí)正是皮膚吸收營養(yǎng)的最佳時(shí)段,此時(shí)保養(yǎng)自然是事半功倍。所以,對(duì)夜貓子來說,最好在10點(diǎn)前洗漱完畢,然后給肌膚做個(gè)基礎(chǔ)保養(yǎng),如果能敷個(gè)保濕面膜就更好了,睡前洗掉后再做深度保養(yǎng)效果加倍。
20、 【最佳秀美腿的季節(jié)教你徹底擺脫大粗腿】飲食瘦腿:1、補(bǔ)鈣;2、多吃寒性果蔬;3、一天至少一天8杯;4、補(bǔ)鉀去腫;運(yùn)動(dòng)瘦腿:1、握水瓶瘦腿操;2、床上瘦腿動(dòng)作;3、洗澡時(shí)搓腿;
21、 【必須要讓孩子改掉的12個(gè)壞習(xí)慣】 1:愛吃甜點(diǎn),愛喝含糖飲料;2:挖鼻孔;3:啃指甲;4:晚睡覺;5:不吃早飯;6:盲目減肥;7:不洗手;8:看電子產(chǎn)品;9:缺少戶外活動(dòng);10:不注意防曬;11:不刷牙,不用牙線;12:挑食。
22、 【夏季肌膚干燥要注意什么】烈日炎炎下,肌膚出汗導(dǎo)致缺水,或空調(diào)房內(nèi)肌膚水分大量蒸發(fā),都需要及時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分。首先可以用面紙或化妝棉壓干臉上汗水,防止汗水蒸發(fā)殘留微量鹽分導(dǎo)致皮膚老化。對(duì)于干燥部位,可以用指腹蘸取少量保濕型乳液均勻推開,輕拍在干燥的部位,能夠立刻緩解干燥的皮膚。
23、 【祛斑面膜有用】這是因?yàn)殪畎呙婺ぶ饕遣捎镁S生素C以及各種美白成分較為豐富的物質(zhì)組合而成,這樣的物質(zhì)可以淡化臉部黑色素,從而達(dá)到祛斑的效果,因此祛斑面膜是有用的。
24、 【泥狀潔面產(chǎn)品】做好潔面工作對(duì)收斂毛孔有很大的幫助。日常潔面盡量使用泥狀潔面產(chǎn)品,并加上按摩打圈的手法輕柔揉搓面部肌膚。因?yàn)槟酄钋鍧嵁a(chǎn)品可以深入到毛孔中,將毛孔里的臟東西徹底洗凈,達(dá)到深度清潔的效果。深度清潔是預(yù)防毛孔粗大的第一步。
25、 企盼,有一天,春暖花開,陽光底下,一定有兩張傻傻的笑臉。當(dāng)我們老了,我就牽著你的手,坐在林邊,數(shù)著歲月留下來的皺紋,品此生的百般滋味。我就安靜的擁你入懷里,坦然的閉上我的雙眸,留一抹淺淺的微笑掛于唇邊,傾訴著我對(duì)你的眷念,此生,定是因有你的陪伴,而滿足。
26、 【瘦肚子小技巧系列】散步收腹法。出去散步時(shí),想象有一塊磁鐵,把肚臍拉向脊柱。練習(xí)該動(dòng)作,直到變得自然。用不了多久,你就會(huì)習(xí)慣做這種收腹的動(dòng)作了。這是最省錢最省力的瘦肚子方法。長期堅(jiān)持下來,你就可以擁有平坦小腹哦~
27、 曾經(jīng),他喜歡夸獎(jiǎng)你的好身材,喜歡觸摸你細(xì)膩的肌膚,喜歡。不知什么時(shí)候一開始,每次“親熱”,都是你在唱主角,他只是被動(dòng)地接受。這個(gè)信號(hào)的出現(xiàn),他是真的要離開你而去了。無須傷心,你的“真愛”只是暫時(shí)未降臨而已。
28、 【皮膚敏感發(fā)癢可能是缺水 你造嗎?】發(fā)癢是敏感肌膚最常見的癥狀,為什么會(huì)發(fā)癢,最大的原因就是干燥。只有為肌膚充分保濕,才能緩和過敏癥狀并幫助細(xì)胞復(fù)原,擦防曬乳能防止肌膚被紫外線傷害。所以,敏感肌膚一定要擦保濕乳和防曬乳,只拍化妝水是不足夠的。
29、 什么踢足球的男生帥打籃球的男生帥,都是放屁。只要你長得帥,你TM彈玻璃球都帥,長得丑的打高爾夫都像在鏟屎。什么溫柔的女生都有魅力,素顏不化妝的女生都清純,都是放屁。只要你長得漂亮,你TM賣個(gè)豆腐都說是豆腐西施,長得丑的拉小提琴都像得了抽筋。我TM是看透這個(gè)世界了!
30、 【枕頭要合適】枕頭過高容易給肩膀肌肉造成負(fù)擔(dān),也易使頸部彎曲產(chǎn)生頸紋。但是不用枕頭,下巴呈現(xiàn)上揚(yáng)姿勢,也是頸后容易產(chǎn)生皺紋和僵硬的原因。理想的枕頭,是要達(dá)到讓人身心放松的作用。枕頭的高度以6至8公分左右最合適,但也因人而定。
31、 【拯救膚色暗沉?!磕w色暗沉是許多人的煩惱,拯救暗沉膚色1)使用人工纖維化妝棉沾化妝水,以輕擦方式擦去老廢角質(zhì)并可打亮膚質(zhì)2)涂上美白精華液,可在較暗沉處擦上第2次3)夜間基礎(chǔ)保養(yǎng)后,可將雙手搓熱,敷于臉部,加速血液循環(huán)4)化妝時(shí)使用紫色系飾底乳改善暗沉或以珠光粉末打亮T字與下巴。
32、 【控油!】因油脂分泌是由荷爾蒙控制的,任何外用護(hù)膚品都不能阻止皮脂腺分泌油脂,你只能避免使用添加油脂或柔潤成分且會(huì)堵塞毛孔的產(chǎn)品。要想吸收皮膚表面的油脂,可以使用不含刺激性成分的黏土面膜、吸油紙。應(yīng)根據(jù)個(gè)人皮膚類型來決定多久敷一次面膜,面膜應(yīng)在洗臉后用,敷10~15分鐘,后用溫水洗凈
33、 【護(hù)膚誤區(qū):只用化妝水保濕即可】不喜歡粘膩膩乳液的女性喜歡只涂一層化妝水,就完成所有的保養(yǎng)步驟。殊不知化妝水雖然是水水的樣子,單用使用并不能幫助肌膚保濕。如果沒有之后的乳液加固,在涂抹后十分容易蒸發(fā),反而帶走皮膚原本的水分,變得更加干燥。
34、 【瘦臉三種方法】磨骨瘦臉:針對(duì)下頜角骨性肥大,切口于口中,外觀無疤痕,可長久維持;注射瘦臉針:針對(duì)咬肌肥大型,效果維持3-6個(gè)月,需反復(fù)注射;臉部吸脂:針對(duì)臉部脂肪較多型,在皮膚隱蔽處做微小切口,吸一次可長久維持。
35、 【養(yǎng)生不是老了才養(yǎng)】許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事,年輕時(shí)無須養(yǎng)生。其實(shí),養(yǎng)生要從娃娃抓起,正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損,養(yǎng)生為時(shí)已晚,效果必將大打折扣。
36、 【減肥大敵,飯后絕不能立刻做的8件事】1、不要立刻吃水果;2、不要立刻喝茶;3、不要立刻吸煙;4、不要立刻多飲水;5、不要立刻喝汽水;6、不要立刻做劇烈運(yùn)動(dòng);7、不要立刻看書;8、不要立刻洗澡。
37、 【新鮮的蔬果汁能補(bǔ)水抗氧化】鮮榨的蔬菜汁、水果汁或者混合在一起的蔬果汁都是很好的肌膚營養(yǎng)液。用它們來泡壓縮面膜不僅能起到補(bǔ)水的作用,還能起到一個(gè)抗氧化和抗炎的效果。如果是富含維生素C的蔬果汁來泡壓縮面膜,還可以給皮膚提亮膚色,去除黃氣和暗沉噢。
38、 【冬季皮膚瘙癢需保持室內(nèi)空氣濕度】冬季很多人覺得室內(nèi)空氣寒冷,會(huì)打開空調(diào)或者取暖器從而使得自己變得暖和,這些會(huì)加速空氣變得干燥,因此在取暖的時(shí)候,一定要在室內(nèi)擺放一臺(tái)加濕器,這樣才能早日擺脫冬季皮膚瘙癢的問題。
39、 【教你8個(gè)保養(yǎng)雙腳的小秘訣】1、用醋泡腳治療香港腳;2、雙腿疲勞時(shí)按摩足弓;3、腳指擦蜂蜜改善粗糙;4、手泡熱鹽水改善手腳冰冷;5、襪子里灑蘇打粉除腳臭;6、腳部龜裂長繭要磨掉;7、手腳皮膚粗糙時(shí)擦凡士林;8、少穿皮鞋與涼鞋。加上足部清潔更佳。
40、 ★5大便宜水果讓你早春一定白★沙棘含有多種維生素、脂肪酸,堪稱是美白肌膚的極品水果檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C、多種美白肌膚的營養(yǎng)物質(zhì)櫻桃中豐富的維他命C,有效抵抗黑色素的形成蘋果含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用.獼猴桃含有大量的礦物質(zhì),對(duì)肌膚健康很有好處
41、 【護(hù)發(fā)】頭發(fā)防曬及曬后養(yǎng)護(hù)再補(bǔ)充一帖。游泳前染色頭發(fā)的護(hù)理原則:紐約著名發(fā)型設(shè)計(jì)師布魯多表示氯是染色頭發(fā)的最大敵人。太陽,氯和鹽份都能損害發(fā)質(zhì),預(yù)防措施一定要做好:1。游泳前抹上護(hù)發(fā)霜。 2。如果沒有護(hù)發(fā)霜,把頭發(fā)弄濕后再游泳。濕頭發(fā)較不會(huì)吸收氯。 3。也可抹橄欖。
42、 【巧用蜂蜜護(hù)膚】蜂蜜10克、鮮牛奶10毫升、蛋黃1個(gè)。做法:將蜂蜜、鮮牛奶、蛋黃攪拌均勻,調(diào)制成膏狀,洗臉后涂于面部,20分鐘后洗去,每日1次。功效:此面膜能營養(yǎng)皮膚,防止臉面皺紋,促使皮膚美白。
43、 【應(yīng)使用洗面奶和化妝水來去角質(zhì)】并且最好是每天在清潔皮膚的同時(shí)就完成去角質(zhì)的工作,這樣肌膚就會(huì)健康得多。含有去角質(zhì)成分的潔面產(chǎn)品能通過每天的清潔促進(jìn)角質(zhì)代謝,而調(diào)理角質(zhì)的化妝水在使用時(shí)一定要用化妝棉去擦,這樣才能帶走表皮上的老舊細(xì)胞,更少的減少痘痘的發(fā)生。
44、 【預(yù)防化妝品過敏六個(gè)小絕招】1、選擇微酸性洗面品:堿性太強(qiáng)會(huì)傷害皮膚;2、用不含酒精的爽膚水;3、忌用控油配方:皮膚敏感者本身就缺乏油性滋潤;4、慎用撕拉式面膜;5、減少角質(zhì)處理:如果實(shí)在需要,可選用性質(zhì)較溫和的去死皮膏,兩星期進(jìn)行一次處理就是夠了;6、多補(bǔ)充維生素C。
45、 【凍瘡要注意保持皮膚干燥】在同樣的溫度下,兩個(gè)體質(zhì)相同的人在潮濕環(huán)境里的一定比干燥環(huán)境里的人更容易長凍瘡。因?yàn)槌睗駮?huì)讓溫度變得更低,所以手腳愛出汗的人要注意保持皮膚的干燥,出汗了就要及時(shí)擦干,不能讓皮膚變得濕潤,加重凍瘡。 ????
46、 【揉眼睛】經(jīng)常看電腦,有時(shí)候眼睛感覺累了,很多人喜歡揉眼睛,這樣很容易使眼部出現(xiàn)細(xì)紋。大家平常盡量不要用手去碰眼睛,在按摩眼睛的時(shí)候,一定要涂抹上眼霜,要不很容易拉扯到眼部肌膚。
47、 【擁有好皮膚方法】1、微笑。2、內(nèi)調(diào)比外養(yǎng)重要3、多喝水。4、多吃果菜。5、好皮膚是運(yùn)動(dòng)出來的。6、早睡。7、保持臉部皮膚清潔。8、及時(shí)卸妝。9、注意保濕防曬。10、打理好你的頭發(fā)。11、買要買自己合適的護(hù)膚品。
48、 【益母草的美容功效】益母草是婦科良藥益母草是婦科的良藥,既可內(nèi)服,也可外用。外用敷面可以美白膚色、祛斑、皺紋;內(nèi)服有調(diào)經(jīng)、止痛經(jīng)的功效。益母草膏及益母草軟膠囊都是今天常用的益生保健品,服用起來很方便,使用之前請(qǐng)先咨詢中醫(yī)師。
49、 【祛斑要用檸檬】檸檬中含有豐富維生素C,維生素C對(duì)抗氧化有著重要作用。但是檸檬雖然可以祛斑,卻不能直接將鮮榨的檸檬汁往臉上涂,也不能直接用檸檬片敷臉,要用檸檬祛斑就要先用大量的清水稀釋檸檬汁,然后用來洗臉,洗完臉后還要再用清水清洗一遍。同時(shí)還可以每天喝檸檬蜂蜜水,也可以有祛斑效果。
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