為什么美容養(yǎng)顏句子

1、 【健康是搓出來的】①搓手：對(duì)搓手背手掌各50下可增加雙手靈活性延緩衰老；②搓額：左右搓額頭50下醒腦抗皺紋；③搓鼻：雙手食指搓鼻梁兩側(cè)可防治感冒鼻炎；④搓耳：手掌搓耳50下可增強(qiáng)聽力；⑤搓腰：補(bǔ)腎固元?dú)夥乐窝?；⑥搓足：增加免疫力與抗寒性。讓我們一起動(dòng)手吧。

2、 【眼周白色小顆?！僦玖！吭谘壑艿陌咨☆w粒并不是脂肪粒，大多數(shù)可能是粟丘疹，少數(shù)是汗管瘤。粟丘疹跟體質(zhì)有一定關(guān)系，另外使用眼部彩妝產(chǎn)品、過多使用去角質(zhì)產(chǎn)品，有可能使眼周肌膚出現(xiàn)極微小的傷口，皮膚在修復(fù)過程中會(huì)產(chǎn)生粟丘疹，跟用眼霜或過油的產(chǎn)品是沒有關(guān)系的。

3、 【正確喝水】喝水是最直接有效的保濕方法，它可以保持肌膚滋潤水靈，但是絕對(duì)不是喝得越多越好哦，這需要講究方法。每天飲用1800毫升的水就是夠身體的水分的需要。喝太多反而會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，不利于肌膚鎖水。另外喝水的時(shí)候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

4、 土豆對(duì)眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上，具有美容護(hù)膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用棉花沾新鮮土豆汁涂抹患處可以解決這個(gè)問題。 ????

5、 【不注重防曬】皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)大部分都是因?yàn)楣饫匣鸬?，紫外線的照射會(huì)激活黑色素母細(xì)胞隨著新細(xì)胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉淀就會(huì)形成斑點(diǎn)。外出一定要帶上遮陽傘帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作。最好選擇物理性的防曬霜，注意防曬指數(shù)不能太低，并適時(shí)補(bǔ)搽。

6、 【蘋果片去痘印】第一步，首先把蘋果切成片，再把蘋果片放入碗中的沸水中浸泡，稍等幾分鐘后，蘋果片就會(huì)變軟。第二步，然后把蘋果片從水中取出，等它冷卻到溫?zé)釙r(shí)就可以貼到痘痘印上了。第三步，等二十分鐘后再將其取下，并用清水洗干凈。

7、 【西紅柿10種功能】①治皮膚病:西紅柿往皮與籽搗爛敷患處②美容、防朽邁:西紅柿汁加糖涂面③降壓④防癌：空肚蘸白糖吃⑤治貧血⑥治潰瘍：將西紅柿與土豆汁參半杯混飲⑦治肝炎⑧防中暑：西紅柿切片加鹽或糖熬湯熱飲⑨退燒：西紅柿汁與西瓜汁參半杯混飲⑩治牙齦出血。

8、 【電波拉皮】電波拉皮是將一些活性成分，如透明質(zhì)酸，肽，視黃醇等一些對(duì)皮膚有益的特殊成分引入到真皮層，增加皮膚抗衰老的成分，這些成分的選擇需要根據(jù)患者的皮膚類型。電波拉皮有助于振興皮膚，增加皮膚彈性，軟化皺紋和細(xì)紋，使皮膚看起來更健康和年輕！

9、 【秋冬護(hù)膚從吃入手】想要輕松美白嗎？想要不化妝就有好皮膚嗎？從現(xiàn)在起做一個(gè)吃出來的白嫩美人吧。檸檬——美白、殺菌；櫻桃——補(bǔ)血、抗老、美白；葡萄——美白、抗老；奇異果——白皙、水潤、祛斑；蘋果——保濕、美白、祛痘。

10、 【夏日6大最給力瘦腰方法】1、停止腹式呼吸。2、高腰褲和皮帶。纏束腹帶及時(shí)收緊內(nèi)臟。3、適時(shí)自我清腸。4、堅(jiān)持做仰臥起坐?？梢种浦径逊e。5、不要吃得太飽。胃一直撐著的話，食欲和內(nèi)臟脂肪都會(huì)隨之增長。6、以內(nèi)養(yǎng)外，蓄養(yǎng)元?dú)?。虛胖?duì)應(yīng)精瘦，也即意味著精氣足了人就會(huì)瘦，需要多休息。

11、 【正確的洗頭方法】1、洗發(fā)水一定要在手心打泡沫；2、不要把頭發(fā)堆在頭頂揉洗，應(yīng)從上至下捋頭發(fā)清洗；3、平時(shí)多用一分力揉頭皮才能防掉發(fā)；4、洗加護(hù)絕對(duì)不分離；5、用護(hù)發(fā)素前一定擦干頭發(fā)；6、迅速吹干頭皮，減少熱風(fēng)傷害；7、洗發(fā)時(shí)水溫要由高到低。

12、 【牙膏洗臉不可以祛斑】牙膏雖然對(duì)皮膚具有一定的殺菌作用，但是對(duì)皮膚上的色斑黑色素并起不到什么作用。如果要清潔皮膚或者美白去油是可以用牙膏洗臉，但是想要祛斑還是只能用其他的祛斑方法才行。????

13、 【警惕10個(gè)黑手讓你變平胸】1、內(nèi)衣材質(zhì)蕾絲、尼龍過多；2、觸摸乳房動(dòng)作粗暴；3、側(cè)身睡姿導(dǎo)致乳房不對(duì)稱；4、發(fā)育階段不健康減肥；5、雌激素分泌不正常；6、高熱量飲食；7、常穿束身內(nèi)衣； 8、心理壓力過大； 9、手術(shù)及濫用避孕藥； 10、抽煙喝酒。

14、 【經(jīng)常嘟嘴】嘴角松弛下垂是唇部告急的重要標(biāo)志，經(jīng)常嘟嘴可以讓你的唇周更加緊致，嘴角線條保持上揚(yáng)。正確的嘟嘴應(yīng)當(dāng)是上下唇幅度相同，能感受到嘴角周圍肌肉拉伸才是正確的哦！

15、 【最好在白天使用】茶樹精油祛痘最強(qiáng)大的作用還是在于它能消炎殺菌，因此，當(dāng)痘痘出現(xiàn)較為嚴(yán)重的膿包，或者紅腫發(fā)炎的時(shí)候，就可以把茶樹精油直接涂抹在膿腫的痘痘上，其它完好的肌膚不必涂抹。一般一到兩天的樣子，紅腫痘痘就會(huì)“干癟”了。只不過茶樹精油一般具有感光性，因此一般要在夜間使用。

16、 【杏仁功效】膽固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁（中國杏仁）取代其膳食中的低營養(yǎng)密度食品，達(dá)到降低血液膽固醇，并保持心臟健康的目的。杏仁除了含有豐富的不飽與脂肪酸外，還含有較高的維生素C與維生素E，這使得杏仁的美容作用凸顯出來了。

17、 【提臀辦法一】爬樓梯與深蹲是提臀的辦法之一。但是這兩個(gè)舉措更錘煉大腿前側(cè)，所以也不要過度練習(xí)這兩個(gè)舉措。大腿側(cè)抬偏后舉措才是錘煉臀部贅肉最理想的舉措。每周練習(xí)2-3次，每次做20次以上。假如臀部堅(jiān)實(shí)，抬腿的時(shí)分慢一點(diǎn)。假如臀部比擬小，那么腿部落下的時(shí)分就慢一點(diǎn)。

18、 【妝容中這些橘色的使用技巧一定要了解】1.唇部：可以先用遮瑕膏遮蓋唇色，再將橘色口紅涂抹在唇部中央，用手向周圍暈開，會(huì)有精靈般的清新自然。2.遮瑕黑眼圈，選擇偏橘色的遮瑕膏從黑眼圈最下緣部位按壓來矯正膚色，遮蓋熊貓眼。3.腮紅：橘色腮紅讓肌膚更顯白皙透亮。

19、 【鼻翼兩側(cè)出現(xiàn)白芝麻，竟是方向搞錯(cuò)?！看蠹叶贾滥樕纤⒎鄣滓蓛?nèi)而外、由下向上刷，但注意，鼻子例外。鼻子處上粉底要由上至下，并刷到鼻翼兩側(cè)時(shí)向內(nèi)輕輕勾一下。這是因?yàn)楸且韮蓚?cè)的毛孔由于地心引力的關(guān)系，開口會(huì)微微朝下張開，如果由下往上刷粉底，會(huì)把大量粉卡在毛孔中，出現(xiàn)白芝麻。

20、 【側(cè)三角伸展式減肥瑜伽】1.雙腳翻開比肩寬，上身挺直臀部夾緊，感受脊椎往上延伸。2.左腳往左呈弓箭步，右腳蜷縮腳尖仍朝前，雙手翻開平舉與肩同高。3.左手往下貼于左腳后方，帶動(dòng)身體往右轉(zhuǎn)，右手向上蜷縮，雙手與肩呈不斷線。停4~5個(gè)呼吸后換邊做，各做3次。

21、 【收縮毛孔】隨著年齡不斷的增長，毛孔也會(huì)越發(fā)的粗大。你需要認(rèn)真地給肌膚做清潔，以減緩毛孔粗大的癥狀。含有水楊酸的潔面乳能有效溶解毛孔中的油脂，可以更徹底的清潔肌膚，縮小毛孔哦。

22、 【西紅柿——祛斑美白】美白原理：西紅柿能夠平衡皮膚的PH值，祛斑美白。西紅柿的營養(yǎng)豐富、熱量低，很多模特減肥都是靠吃西紅柿來保持身材的。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。

23、 那天晚上，你趁我熟睡后，輕輕的唱著歌來到我的床上，輕輕的撫摸了一下我的肌膚，然后一下子插進(jìn)來，搞的我癢癢的，我一巴掌拍上去----死蚊子看你還叮我。

24、 【上火長痘痘吃苦瓜排毒】前面提到的蓮子芯就是以苦排毒，苦瓜也是利用了這個(gè)道理?？喙想m然味苦，很多人都不愛吃，但是苦瓜降火的功效還是非常好的。所以為了快點(diǎn)讓臉上的痘痘消掉，還是多吃些苦瓜比較好。

25、 【消除經(jīng)前乳房脹痛的小技巧】1、改變飲食習(xí)慣。2、經(jīng)常按摩乳房。3、穿穩(wěn)固的胸罩。4、避免利尿劑。5、不吃咸。 6、試用熱敷。7、防止肥胖。8、用蓖麻油敷胸。9、攝取維生素。10、遠(yuǎn)離咖啡。11、切忌濫用藥。

26、 【祛紅胎記】方法有冷凍、人工紋身、外科切除、硬化劑、電凝固、皮膚磨削、敷貼中藥等，但都可能留下疤痕。太原麗都整形美容醫(yī)院祛紅胎記，利用激光照射所產(chǎn)生的熱量，破壞皮膚中的異常色素細(xì)胞或血管，有效地祛掉面部紅胎記，不留疤痕。

27、 【秋季皮膚干燥需充足睡眠】秋季皮膚干燥的時(shí)候，切記不要熬夜，因?yàn)榘疽箷r(shí)妹紙們皮膚的天敵。經(jīng)常熬夜的妹紙臉上會(huì)變得干燥，這是因?yàn)榘疽箷?huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)從而臉上長痘痘、臉上長斑、臉上干燥緊繃等現(xiàn)象發(fā)生。

28、 【夏天換季要注重皮膚清潔】夏秋季節(jié)即使不化妝但是你用了防水性的防曬霜產(chǎn)品，也必須加強(qiáng)使用清潔或卸妝，為了更好的清除油脂，潔面乳盡量挑選泡沫型的，同時(shí)使用的量要比襲擊有所減少，洗臉時(shí)先用溫水將泡沫清除然后再用冷水潑洗面部肌膚，能有效幫助肌膚收斂。

29、 生活是一個(gè)頑皮的孩子，一時(shí)開心，一時(shí)嬉戲，一時(shí)淚痕滿面，沒有一樣的標(biāo)準(zhǔn)，卻有著一樣的解決方式。當(dāng)生活無奈到讓人疼痛的時(shí)候，眼淚成了白皙臉上一道明媚的傷痕。而當(dāng)春風(fēng)得意的時(shí)候，生活就是一味爽口的菜肴，秀色可餐，美中帶賞。

30、 【教你根據(jù)自己膚色選擇指甲油】不同膚色搭配合適指甲油1)膚色偏白：各種顏色都很適合，但使用淺色指甲油感覺較為低調(diào)2)膚色偏黑：可以用色調(diào)飽與或是含亮片、金色或銀色的指甲油，讓皮膚看起來更健康3)膚色較黃：可以使用乳白色、抹茶綠色、淺紫色或橘色、棕色系指甲油，使膚色看起來較明亮。

31、 【去痘印方法：紅酒蜂蜜敷面去痘印】紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻地敷在臉上，八分干之后，用溫水沖洗干凈就可以啦!一周敷2-3次，一個(gè)月就能見效啦!

32、 【自制檸檬蛋白面膜祛斑】材料：蛋白1個(gè)、檸檬半個(gè)、面粉適量。做法：取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁一匙，充分?jǐn)嚢韬螅尤朊娣垡簧?，成糊狀。均勻涂于面部，干燥后洗去，一?～3次。功效：淡化臉部色斑從而達(dá)到祛斑效果。

33、 【做好保濕工作】毛孔粗大很大一部分原因是肌膚缺水。所以當(dāng)做好所有工作后，給肌膚喝水才是關(guān)鍵啊，只有當(dāng)肌膚水油平衡，才能使毛孔不繼續(xù)惡化。所以肌膚的保濕工作很重要，毛孔才有可能縮小。

34、 【蜂蜜】蜂蜜的作用和功效蜂蜜可以起到養(yǎng)顏保健的作用，不僅可以外敷也能內(nèi)服調(diào)理。蜂蜜中含有豐富的B族維素生素、鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等，是滋補(bǔ)、益壽延年、排毒養(yǎng)顏的良品。長期服用，對(duì)皮膚和身體的改善都有顯著的功效。

35、 【要瘦身？給米飯加點(diǎn)料吧】想要瘦身，又不敢吃米飯。不要怕，只要在米飯里面加點(diǎn)料，瘦身一定會(huì)事半功倍哦~~1、選擇粗糙原料做米食 2、在米食里面加點(diǎn)豆 3、在米飯里面加點(diǎn)蔬菜。

36、 【八種菜可以預(yù)防八種癌癥】菠菜（預(yù)防肺癌）；海帶（預(yù)防乳腺癌）；茭白（預(yù)防腸癌）；菜花（預(yù)防胰腺癌）；蘆筍（預(yù)防皮膚癌）；黃豆（預(yù)防宮頸癌）；大蒜（預(yù)防胃癌）；蘑菇（預(yù)防肝癌）。

37、 【臉部毛孔大怎么辦：涼開水收縮毛孔】在泡完澡后，肌膚多少都會(huì)發(fā)紅發(fā)熱，日本MM們習(xí)慣拍上化妝水，讓肌膚降溫并增加肌膚水分，其實(shí)我們?nèi)粘Ｖ惺褂脹鲩_水洗臉也有同樣的效果，涼開水中含有一種含空氣很少的去氣水，極具親膚性，可快速滲透進(jìn)肌底，讓粗大的毛孔緊縮，令肌膚呈現(xiàn)水嫩透明。

38、 【導(dǎo)致女性身材變形的四大主因（三）】3.內(nèi)衣褲選擇不當(dāng)。主要表現(xiàn)：穿戴內(nèi)衣感到不適，形體因此發(fā)生變化，比如，內(nèi)衣杯罩太小，將乳房分割形成副乳等;內(nèi)褲過松或過緊，造成臀部變形，大腿變粗。

39、 【初冬養(yǎng)顏瘦身10大美食】1.板栗，改善手腳冰冷2.堅(jiān)果，延長飽腹感3.大豆，補(bǔ)充雌激素4.茶，紅茶，烏龍茶普洱降低體重5.咖喱，預(yù)防肥胖，給身體提供熱量6.百合，潤燥滋陰美容7.紫菜，使皮膚保持年輕8.三文魚，延緩衰老9.西蘭花，防皮膚干燥10.黑米，補(bǔ)腎暖身。

40、 【夏季美白淡斑飲品】1、將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用?？砂啄燮つw，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，具有防治動(dòng)脈硬化作用。2、黑木耳30克，紅棗20枚。黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次?？梢择v顏祛斑、健美豐肌，用于防治面部黑斑。

41、 【美白嫩膚杏仁茶】去皮杏仁100g、清水1100ml，煉奶30g、椰粉17g、糯米粉10g、椰蓉20g。杏仁洗凈放入食品機(jī)加100ml水打成糊后放入湯鍋；加入雀巢煉奶、椰粉、糯米粉、椰蓉；倒入1L水，小火加熱煮沸關(guān)火；稍涼之后加熱，用湯勺攪動(dòng)至用湯勺舀起時(shí)，具有一定的粘稠度即可。

42、 【經(jīng)濟(jì)又好用的雞蛋美白法】將新鮮雞蛋一枚與蜂蜜一小湯匙攪與均勻，臨睡前將其涂刷在面部，待一段時(shí)間風(fēng)干后用清水洗凈，每周兩次為宜。蛋清可以刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)，有效修復(fù)面部肌膚損傷。蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三脂與卵黃素，是很多美白產(chǎn)品中必含的元素。

43、 女人最可悲的不是年華老去，而是在婚姻與平淡生活中的自我迷失。女人可以衰老，但一定要優(yōu)雅到死，不能讓婚姻將女人消磨得失去光澤。一天忙到晚，對(duì)著鏡子洗把臉，跟自己說一聲：辛苦了。謝謝自己，在最累最苦的時(shí)候沒有放棄。

44、 【37歲林心如教你養(yǎng)成20歲少女身材】1、喝茶瘦臉。喝山嵐茶，不再擔(dān)心身材與大餅?zāi)樀膯栴}。2、礦泉水瓶當(dāng)啞鈴。每天舉100下左右，可以讓手臂變得纖細(xì)。3、選擇低卡食物。盡量選擇清淡的低卡食物。4、睡前抬腿。她會(huì)練習(xí)一種懶人健身法，睡覺前抬腿。5、釋放壓力。保持好心情。

45、 不規(guī)律的睡眠會(huì)使你皮膚中的水分流失，尤其在夜間面對(duì)電腦的時(shí)候，你的精神雖然亢奮，皮膚卻已處于半睡眠狀態(tài)，電磁輻射會(huì)在此時(shí)損害你毫無防備的真皮細(xì)胞。新西蘭美容專家建議OL在熬夜時(shí)敷上一層面膜，這樣才能有效地保護(hù)皮膚，阻止電磁波輻射。

46、 美容小偏方:蘆薈蜂蜜面膜 在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當(dāng)?shù)姆涿勖娣郏龀擅婺し笤谀樕?。一?a href=http://www.jnwanling.cn/jiaoyu/19378.html target=_blank class=infotextkey>時(shí)間后，會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的斑點(diǎn)淡了許多。CEO搖籃

47、 【卸妝要徹底干凈】使用具有防止紫外線的防曬粉底，并且記得睡前務(wù)必徹底卸妝，否則油脂會(huì)塞住毛孔，長出痤瘡，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當(dāng)然還可以適度地去角質(zhì)，替肌膚按摩按摩。

48、 ★去除發(fā)炎痘痘 痘印★珍珠粉天然安全，很多痘痘和痘印都可以在她的護(hù)理下慢慢消減，只要持之以恒每天晚上用礦泉水加納米珍珠粉涂抹在痘痘上，可過夜后潔面，你會(huì)發(fā)現(xiàn)痘痘消失了，臉痘印也慢慢平復(fù)。

49、 【不能缺放松】當(dāng)一個(gè)人處于完全放松的狀態(tài)下，身體不會(huì)產(chǎn)生抗壓激素，從而會(huì)感覺舒適宜人。人在這種放松狀態(tài)下，緊張的情緒得到了釋放，受壓的肌膚也獲得了休憩感。因此，不妨?xí)r常提醒自己放松5分鐘吧!