成功者總能控制住自己的情緒。眾所周知，細(xì)菌和病毒是會(huì)傳染的，但是負(fù)面情緒也會(huì)傳染。 有人把負(fù)面情緒的感染稱為“情緒污染”
美國(guó)一位科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，原本心情很好、性格開(kāi)朗的人，如果整天和一個(gè)抑郁、悲傷、唉聲嘆氣的人在一起，很快就會(huì)變得抑郁。 而且，一個(gè)人的同情心和敏感性越強(qiáng)，就越容易被不良情緒感染。
負(fù)面情緒是在不知不覺(jué)中傳遞的，而且傳遞速度相當(dāng)快。 如果一個(gè)人和親近的人在一起，對(duì)方情緒低落或者煩躁，不到半個(gè)小時(shí)，他的情緒就會(huì)被對(duì)方感染。
情緒是指人們對(duì)環(huán)境中某一客觀事物的特殊感受的身心體驗(yàn)。它是一種對(duì)人生成功活動(dòng)有重大影響的非智力潛在品質(zhì)。 美國(guó)密歇根大學(xué)心理學(xué)家南迪·內(nèi)森(Nan Di Nathan)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，普通人一生中有十分之三的時(shí)間都處于糟糕的情緒中，因此人們往往需要與那些負(fù)面情緒作斗爭(zhēng)。
情緒的變化往往表現(xiàn)在我們的一些神經(jīng)生理活動(dòng)中。 比如，當(dāng)你聽(tīng)說(shuō)自己失去了一個(gè)本該得到的晉升機(jī)會(huì)時(shí)，你的腦神經(jīng)會(huì)立即刺激你的身體產(chǎn)生大量令人興奮的“去甲腎上腺素”。結(jié)果，你生氣了，坐立不安了，隨時(shí)準(zhǔn)備征求意見(jiàn)或“爭(zhēng)論”。 情緒控制對(duì)生活很有幫助。 一個(gè)人如果真的想有所成就，就要有控制情緒的能力。
成功者控制自己的情緒，失敗者被自己的情緒所控制。 所謂成功的人，就是突破心理障礙最多的人，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有或大或小或多或少的各種心理障礙。
世界上從來(lái)沒(méi)有完美的公司，也沒(méi)有完美的個(gè)人。關(guān)鍵是人們關(guān)注的地方。 注意優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)？ 關(guān)注一個(gè)問(wèn)題的不同方面，往往會(huì)給人帶來(lái)不同的結(jié)果和不同的情緒。 看問(wèn)題積極的一面可以產(chǎn)生樂(lè)觀情緒；看問(wèn)題的消極面，你就會(huì)悲觀。 但是相當(dāng)一部分人還是忍不住選擇悲觀，所以一定要學(xué)會(huì)控制自己的注意力來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒。
在人生的整個(gè)航程中，消極思考者一路暈船。無(wú)論現(xiàn)狀如何，他們總是對(duì)未來(lái)失望。 在消極思考者的眼里，杯子從來(lái)都不是半滿的，而是半空的。 他們期待生活中最壞的結(jié)果，他們也確實(shí)如此。
幸福在哪里？我在曾經(jīng)的朋友的空間里看到過(guò)這樣的話:
我們總是習(xí)慣于羨慕和仰望別人的幸福
當(dāng)我們回頭看的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)我們同樣被別人羨慕和仰望
其實(shí)每個(gè)人都是幸福的[/h]
我們都被生活困擾過(guò)；對(duì)于未知的未來(lái)，我一直很迷茫；面對(duì)別人的成功，我一直很沮喪，但我還是無(wú)所事事。...在人生的旅途中，無(wú)論現(xiàn)在還是將來(lái)，都會(huì)有很多困惑、迷茫和無(wú)奈，是我們不想擁有的，也是我們不喜歡的...不斷出現(xiàn)！這會(huì)成為我們前進(jìn)的障礙還是會(huì)轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的勇氣？關(guān)鍵在于我對(duì)它的態(tài)度。
我在廣州日?qǐng)?bào)的每日休閑專欄看到過(guò)這么一篇短文。非常好。 希望你看完能對(duì)舒然有所啟發(fā):
鼎中之水是鼎的形狀，瓶中之水是瓶的形狀，杯中之水是杯的形狀，這叫以物定形。 鼎中之水沒(méi)必要嘲笑杯中之水的拘束與尷尬，杯中之水也沒(méi)必要羨慕鼎中之水的輕松與富足。 同理，大人物也沒(méi)必要鄙視小人物，小人物也沒(méi)必要羨慕大人物。 窮人不必恨富人，富人也不必太窮。 試想一下，如果猶太科學(xué)家愛(ài)因斯坦留在納粹德國(guó)，他的生命仍然處于危險(xiǎn)之中。他會(huì)成為偉大的人道主義者嗎？如果比爾·蓋茨出生在澳大利亞(更別說(shuō)非洲了)，他還能建立起微軟帝國(guó)嗎？人的尊嚴(yán)、財(cái)富、財(cái)富完全取決于自己的經(jīng)歷和處境。有時(shí)候，和他們的能力和智商無(wú)關(guān)。 考慮到這一點(diǎn)，我們可能就不會(huì)那么絕望和苦澀了。
